备孕能吃桂圆八宝粥吗

女性备孕期间就已经需要开始注意自己的饮食了。女性备孕期间一定要多吃一些有利于怀孕生产的食物，有一些食物不利于女性的孕育，所以一定要避免食用才好。本文将介绍一下备孕能吃桂圆八宝粥吗，也介绍一下备孕期间不能吃的食物有哪些。

备孕期间可以吃桂圆八宝粥吗

备孕期间是可以吃桂圆八宝粥的，但是需要注意的是不要过量食用，吃多了会上火哦。

备孕期间不能吃的食物

一、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素，素有“小人参”的美称，不过萝卜虽好，备孕期间却不宜常吃，因为胡萝卜素会引起月经不调，甚至导致闭经，影响卵巢正常排卵。所以如果是打算要宝宝的，胡萝卜尽量要少吃。

二、黑米

黑米是常见的一种食物，八宝粥里就有黑米，它的蛋白质含量高于普通大米。

黑米为什么不能多吃呢？因为黑米中含有大量纤维，会扰乱荷尔蒙平衡，甚至一起排卵停止。

三、螃蟹

螃蟹属于寒性食物，容易造成宫寒，而子宫如果寒凉不利于受孕。

如果实在是很馋，想吃的话，蒸螃蟹的时候可以放点姜来驱寒，少吃一点，吃完后喝点红糖水暖身体。

四、大蒜、香菜

大蒜有杀毒、抗癌的功效，还可以预防感冒，不过备孕期不适合多吃大蒜，有明显的杀精作用。

另外就是香菜，香菜又叫“阳痿草”，吃多了对肾脏不好，也有杀精作用。

备孕期间是可以吃桂圆八宝粥的，同时备孕期间本文介绍的这四种不能吃的食物一定要特别的注意不要食用才好。如果你是一位备孕期间的女性，那么你一定要特别的注意自己的饮食，千万不要吃不能吃的东西，这样才能够更加好孕。