菊花具有清热解毒和清肝明目的作用,经常饮用菊花水可以缓解肝火旺盛所导致的目赤肿痛。不过菊花性寒凉,脾胃阳虚或者周身阳气不足这类人不宜饮用,容易加重脾虚症状。那么,孕妇可不可以喝菊花水呢?
孕妇可以喝菊花水,但一定不能过量摄入。菊花水的味道清香,他也有一定的清热解毒和清肝明目的作用,所以对于孕期经常性上火的女性来说有一定调理作用,同时多摄入水分也能够促进肠胃蠕动,帮助预防孕期便秘,每天用两三朵菊花泡水,喝一两杯即可。
如果孕妇并没有上火的症状,那么完全可以喝纯白开水,没有必要喝菊花水,如果想要喝一些有味道的水,可以选择比较性温或者偏中性的药材进行泡水,因为菊花性寒,日常生活中长期摄入可能会引发腹泻等身体不适症状,同时也有可能导致流产。
而且如果是孕期严重的上火,也不能完全依靠菊花水来降火,最有效的方式还是在医生帮助下用药物治疗。而孕期入口的食物尽量不要单一化,在饮品的选择上最好能以白开水、牛奶和果汁为主,而不是将菊花水、大麦茶、红豆薏米水作为日常补水的方式。
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