合适备孕夫妻喝的汤

在备孕期间，相信很多备孕夫妻都在搜索炖什么汤能最好最快的怀孕呢？有哪些汤适合备孕着床喝呢？当然，备孕夫妻喝的汤必须要营养丰富均衡，食材要搭配合理。今天，小编就为广大的备孕夫妻推荐合适备孕夫妻喝的汤之汤品食谱，下面就给大家介绍一下详细内容。

合适备孕夫妻喝的汤

一、牛蒡山药汤

材料：牛蒡300g、新鲜淮山500g、生姜三片、鹿茸10g、枸杞一小把

做法：1、将牛蒡、新鲜淮山药与鹿茸清洗干净，一同放入锅中，加入适量的清水，一同煮开。

2、再加入生姜和枸杞，再煮一小会儿即可。

功效：此汤非常适用于由宫寒所导致难受孕的女性朋友们，有着极好的除湿、祛寒、补气的功效，效果非常好，建议可以从月经干净开始食用，连续食用一星期后，再改为隔天吃一次，坚持两个星期，对调理身体、受孕非常有帮助。

二、木耳海参汤

材料：海参10克，木耳(水发)10克，银耳4克，黄瓜10克，食盐2克，鸡精2克，葱2克，姜2克，料酒4克，香油2克，胡椒粉2克，香菜4克。

做法：1、将海参洗净切成小块，黄瓜切成片，葱切丝、姜切片，香菜切段备用。

2、坐锅点火倒入油，待油温三成热时下姜片炒出香味，再放入银耳和木耳，倒适量高汤，加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时。

3、然后放入海参，加胡椒粉烧开后盛入碗中，放入黄瓜片、葱丝和香菜，淋少许香油即可。

功效：海参有补肾的功效，海参的锌含量也较为丰富，同时还是女性补血效果非常好的海产品。

备孕期间注意事项

备孕期间夫妻一起补充叶酸是最好的，平时注意保持营养均衡，生活作息规律；而且也要注意在排卵期同房性生活，这样怀孕的几率就更大了。

以上就是小编为大家一起分享的合适备孕夫妻喝的汤的详细内容，希望能帮助到各位备孕夫妻。另外，在备孕的同时备孕夫妻平时要多运动锻炼，平常也要多沟通交流性生活技巧以及夫妻双方要保持愉悦的心情。这样会有助于更快怀孕！