妈妈生下小宝宝后,就要开始给他喂奶了。一般情况下,妈妈们都会选择母乳喂养,因为这是一种纯天然又健康的食物,可以让还脆弱的小宝宝补充自己的营养,健健康康的长大。但是不少妈妈在产后出现了奶水不足的症状。下面就由妈网百科为大家带来产妇催奶偏方,希望对各位妈妈有帮助。
下奶偏方之黄芪红枣猪蹄汤
介绍:《日华子本草》记载:黄芪“助气壮筋骨,长肉补血”,对于产后虚弱体质有增强机体,提高免疫力之功效,从而间接帮助宝妈分泌更多的母乳。
其它介绍:红枣,众所周知,有着补气益血功效,女人食用,再好不过。猪蹄,对通乳、无乳、乳少者有辅助增强作用。
做法:黄芪50克,凉水泡开,待用;红枣洗净去核,方便食用;鲜猪蹄一只,洗净放入煲中;掺入适量水,以没过猪蹄为佳,大火烧开后,依次放入黄芪、红枣后,继续大火炖煮30分钟后,改为小火微炖2小时候后,喝汤吃肉。
吃法:一天6次为佳,持续3天左右,奶水增加明显。
下奶偏方之高端催奶汤
介绍:大部分缺奶产妇由于气血不足、营养不足、乳腺不通等都可以用高端催奶汤进行调理,还有一些宝妈奶水稀也可以用高端催奶汤调理提高奶水质量,高端催乳汤对母乳太稀,质量欠佳的新妈妈是非常管用的。
其它介绍:高端催奶汤是利用11种药食同源的食材经过高纯度萃取而成,利用活血散於,疏肝理气,调经滋肾的原理,促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。高端催乳汤改变了传统中药见效慢、易上火的弊端,天然的有机草本配方,无添加更安全。传承古老配方,不上火、不发胖,饮用方便。
妈妈们除了吃这些下奶偏方,也可以多吃些汤水,如花生猪蹄汤、鲫鱼木瓜汤等帮助自己产奶,同时要注意保证自己有充足睡眠、休息,心情保持舒畅,另外,适当的按摩胸部可以帮助乳汁的排泄,提高自己的产奶量,让小宝宝吃饱。
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