月子吃排骨下奶吗
月子期间的保养，对于孕妇来说是很有必要的，不仅可以使自己的身体尽快恢复健康，而且是有利于下奶的。月子期间，孕妇可以多吃一些肉蛋奶类的食物，这些食物对于补充身体的营养成分有很大的作用，那么月子吃排骨下奶吗？
首先，哺乳期妇女为了让奶水充足，应该多吃一点营养丰富的食物，如鲤鱼汤、猪蹄或者排骨汤，都能达到下奶的效果，但是除此之外，孕妇也要注意不要大量进食过于油腻的食物，过于油腻的食物中的脂肪含量太高，过量食用的话，也可能导致乳房堵塞，反而对于下奶是很不利的。
其次，想要月子期间奶水足的话，还要增加宝宝对妈妈乳房吸吮的次数，并且要采取正确的吸吮姿势，每次都应两侧乳房交替吸吮。宝宝吸吮乳房的次数愈多，就愈有利于乳汁的分泌。
最后，乳汁的分泌会收到很多因素的影响，为了确保乳汁的充足，应做到饮食均衡，合理安排自己的作息时间，同时要保持心情舒畅。孕妇的心情和乳汁的分泌有很大的关系，如果生气以后的奶水尽量不要给宝宝吃，奶水产生里的有害物质可能伤害到宝宝的健康。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？