猪蹄黄豆汤下奶吗

“刚生完娃,但乳汁很少怎么办?”有很多妈友都遇到过这个难题,不停想方设法想变身奶牛!今天妈网就给大家介绍一道下奶良“汤”——猪蹄黄豆汤的做法。看看猪蹄黄豆汤怎么做下奶效果更好,还有人们常说的鲫鱼汤,和猪蹄黄豆汤相比,哪个更下奶呢?
猪蹄黄豆汤下奶吗

猪蹄里面富含胶原蛋白,同时营养价值也非常丰富,搭配女性佳品黄豆熬汤,可以很好的发挥美容养颜的作用呢。不过对于刚分娩的宝妈来说,美容还是次要的,关键是它可以下奶吗?!

Q:猪蹄黄豆汤下奶吗?

A:可以的。

一般产后奶水少都可能是血气不足而引起的,所以新妈咪们可以通过产后饮食进行调整,在分娩的3天后就可以饮用猪蹄黄豆汤了,而且在喝完猪蹄黄豆汤的几个小时后,就能看到效果的哦!如果发现乳汁还是比较少,可以多喝几次,第二天看一下乳汁分泌的效果。

猪蹄黄豆汤适合一般人食用,但是对于产妇来说,猪蹄黄豆汤还有一个大大的功效,那就是可以下奶。那么猪蹄黄豆汤怎么做下奶效果好呢?

主料:猪蹄500g

辅料:黄豆200g,料酒适量,生姜10g

做法:

1、先将猪蹄洗干净,砍成一块一块的备用。如果需要去毛的话可以用炉火小烤一下,或者煮开水放入焯水2-3分钟捞起拔毛。

2、黄头要提前浸泡,最好浸泡一晚上,不然至少也要泡上4个小时。

3、准备砂锅(煲汤必备),将猪蹄块和黄豆、姜片一起倒入锅内,加入足够的清水开大火煮滚,记得随时撇去浮沫。

4、煮开后就可以转小火继续煮20分钟。(如果喜欢吃有点韧性的猪蹄,此时就可以了,如果喜欢吃软烂一点的,可以煮久一点。)

5、将猪蹄装盘出锅,加入少许食盐就可以食用。(如果是产妇喝的话,不建议下太多食盐,有点淡淡的就可以了。)

猪蹄黄豆汤具有下奶的功效相信大家都有所耳闻,甚至不少宝妈都是靠这一招喂饱宝宝的呢!不过,猪蹄黄豆汤的功效与作用还有哪些呢?

1、抗衰老。黄豆猪蹄汤有着中丰富的胶原蛋白,这些胶原蛋白可以被人体吸收,从而增加皮肤的弹性和韧性,从而延缓肌肤的衰老。

2、强筋健骨。猪蹄还有强筋和健骨的作用,如果你身体比较瘦弱,而且刚经历大病一场话,就可以多吃猪蹄。

3、促进发育。猪蹄在促进青少年生长发育的同时,还可以减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

4、促进乳汁分泌。多喝猪蹄汤能够帮助产妇促进乳汁分泌,缓解缺乳症,适合乳汁分泌不足或者缺少乳汁的产妇食用。

猪蹄黄豆汤虽然具有美容养颜的功效,但是用于下奶的话,可以每天喝吗?很多宝妈都急于下奶,恨不得天天都喝猪蹄黄豆汤,盼着多点奶水。

究竟猪蹄黄豆汤下奶能天天喝吗?

一般来说,猪蹄黄豆汤营养丰富,是可以天天喝的。

不过,如果要下奶的话,在喝完猪蹄黄豆汤之后的几个小时到一天左右,就可以看到乳汁分泌变多了,所以建议广大新妈要下奶的话,可以一周喝2-3次猪蹄黄豆汤,这样就OK了。

因为猪蹄含有的脂肪也不少,若天天喝很容易就会引起体重增加,变胖呢!

要说下奶神器有哪家?很多人都听说过鲫鱼汤下奶效果好,但是其实猪蹄黄豆汤也很多宝妈为了下奶喝过哦。那么这两种下奶神器,到底哪家强?

Q:猪蹄黄豆汤下奶好还是鲫鱼汤好?

A:照常理来说,两款汤对下奶都具有一定的效果。

不过哪种汤更有助于下奶就因人而异了,如果有下奶需求的宝妈,可以都试一下喝猪蹄黄豆汤和鲫鱼汤,看一下自己喝哪一种下奶更多更快。

喝猪蹄黄豆汤下奶的话还能加入花生或通草,而鲫鱼汤最经典的搭配就是加入豆腐了!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。