能催奶的食物
母乳是宝宝最好的营养品。但是有的产妇在产后会出现奶水少的现象，因此就是想方设法去催奶。其中通过饮食去催奶的方法受到了很多产妇的喜欢，那么能催奶的食物有哪些呢？下面妈妈网百科跟大家一起去了解了解；
能够催奶的食物有哪些
1、木瓜
木瓜含有一种叫木瓜素的，具备高度分解蛋白质的能力，能够在较短时间内被它分解称为人体中很容易吸收的养分，从而直接母体乳腺进行刺激，起到分泌的效果，让女性的胸部更丰满，也能够帮助乳汁分泌，是催奶的一种比较不错的食物。
2、花生
花生在日常生活中经常吃到，它可用于脾虚反胃、水肿、贫血以及各种出血症和产后催乳等病症。
3、金针菜
金针菜的营养成分是非常丰富的，每100g干品，其含蛋白质就有14.1克，几乎与动物肉类的蛋白质含量相近。另外，还含有大量的维生素B1、B2等，具备催乳的作用。、
4、豌豆
豌豆也被称作小青豆，其中含磷非常丰富，每100g中大约含磷有400毫克。青豌豆直接煮熟淡食或者是用豌豆苗捣烂然后榨汁进行服用，对于催奶起到很好的作用
5、豆腐
豆腐有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。也是一种催乳食物，以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
写在最后：催奶的食物有非常多，妈妈网百科建议大家用饮食的方法去催奶，不要去迷信一些不具备科学性的方法。当然，催奶的话也需要根据自身的状态去咨询医生，听取医生的建议。
编辑推荐
- 1
无痛人流手术后多久复查
女性出现了意外怀孕症状之后，都会到医院里面通过流产来结束妊娠，而且在现在全国大型的医院，还推出了无痛人流的方法，这样也为女性缓解了疼痛，在这之后也是需要定期检查，那么无痛人流手术后多久复查？
- 2
小孩小学就开始近视怎么办
身处数码时代，我们无法杜绝孩子和电子产品之间的接触。但是，作为父母，我们却可以教育孩子正确使用电子产品。如果孩子已经近视了，家长不去干预，孩子每年的视力都会出现下降，而且度数将会越来越高，而且眼镜要天天戴，半年就要查一次视力。那么，小孩小学就开始近视怎么办？
- 3
顺产的无痛针打在哪里
妈妈在分娩时候的阵痛是疼痛级别最高的，但是很多妈妈还是选择顺产的方式，现在医学技术已经提高，可以打无痛针来减轻妈妈们的痛苦。但是对无痛针的了解还不够多，那么顺产的无痛针打在哪里呢？
- 4
母乳不够该断奶吗
宝宝出生后，妈妈就要承担给宝宝哺乳的工作，有些妈妈奶水很好，宝宝也会身体很强壮，但有些妈妈本身奶水少，就想给宝宝断奶，给宝宝添加奶粉或者吃辅食，那么母乳不够该断奶吗？
- 5
不孕不育看哪科比较合适
不孕不育指什么？指的是夫妻双方在性生活正常并且没有刻意避孕的情况下，女方却一直没有怀孕的一种问题。这种问题困扰了许许多多的夫妻，有些严重的甚至会闹的整个家都鸡犬不宁。这种时候就需要求助专业人士了，不孕不育可能是男方导致的也可能是女方的原因，所以去医院检查的时候，夫妻双方都需要进行检查。