备孕期间能玩电脑吗

对于很多人来说，电脑是生活中必备的，不仅上班的时候会用电脑来处理工作，即使下班了也会用电脑来追剧，这在平时可能没什么问题，但是如果女性想要生孩子的话，可能就会担心玩电脑会有什么不好的影响，那么，备孕期间能玩电脑吗？

备孕期间能玩电脑吗？

可以玩的，但是备孕期间最好少用电脑，少看电视，如果不得不用电脑时，要注意与显示屏保持距离，一般而言，眼睛距显示屏的距离要保持60厘米的距离为好。

另外，在电脑前久坐会影响下肢血液循环，加重下肢水肿，导致下肢静脉曲张.电脑游戏中的紧张情节和惊险场面，对精神刺激过大。因玩电脑睡得过晚，会妨碍睡眠和休息，对备孕不利。

怎样减少电脑辐射？

1、保证这是个可以通风的环境，因为电脑屏能产生溴化二苯并呋喃致癌物质。所以，适当的时候我们要保证一定时间的空间通透，叫有害气体可以不一直停留在室内。

2、买一些吸收辐射的植物，比如仙人掌，绿叶花，又能净化空气，又增加生机。

3、在使用电脑的时候，不要把屏幕的亮度调的太高，一般屏幕的尺寸越大，辐射越强，也不要低，要在视觉舒服的阶段，太低很容易引起视疲劳。

4、在电脑屏幕前装滤色板减轻电脑辐射的伤害。

5、使用电脑期间，也容易脸部出油，会附着不少电磁辐射的颗粒，隔一段要用清水洗洗脸。

由此可见，备孕期间也是能玩电脑的，但要注意控制好玩电脑的时间，不可以玩过长时间，而且还要注意玩电脑时不要离电脑太近，要保持适当的距离，另外，在平时还可以多吃一些能够防辐射的东西，还可以放些植物在电脑旁边。