孕妇吃草莓可以止吐吗
怀孕后，孕妇呕吐现象是正常的生理反应。每个孕妇的妊娠反应程度是不同的。有些人呕吐严重，以至于每天的食物摄入量很少。在这种情况下，适当的止吐是非常重要的。许多食物具有止吐作用，尤其是水果，还可以补充身体各种营养素，孕妇吃草莓可以止吐吗？
草莓并没有明显的止吐作用，但草莓的香气迷人，味道酸甜可口，让人看起来非常有食欲，并且孕妇适当的食用，可以增加胃口。常用止吐的食物有生姜。做法是将生姜切片直接食用，或用饮用水中榨城姜汁加入砂糖或蜂蜜，可以缓解恶心和呕吐的症状。生姜温暖，可以止呕，可以有效缓解孕吐。它还可以有效治疗因食用过多冷食引起的腹胀，腹痛，腹泻和呕吐。
柠檬片泡水也有止吐的作用。柠檬酸适合缓解孕吐。在怀孕后，体内的绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸分泌并降低胃酸度。酸性食物可刺激胃液分泌，增加消化酶的活性，使食物更容易被消化。
小米粥不仅营养丰富，还具有滋补胃的功效。呕吐时，一碗小米粥不仅可以抑制呕吐，还可以促进孕妇的食欲。葡萄柚含有更多叶酸。与此同时，葡萄柚是一种柑橘，清爽的口感，是许多孕妇怀孕呕吐时应该选择的水果。
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