幼儿能喝乳制品吗

幼儿能喝乳制品吗

乳制品的种类有很多,是比较常见的健康饮品,其中含有大量的维生素D,以及钙等营养物质,对身体成长发育大有好处,不仅大人可以喝,小孩子喝了也是能促进成长的,不管是早上当做早餐来吃,还是睡觉前喝一杯都不错,不过,幼儿能喝乳制品吗?

幼儿最好不要喝乳制品,因为乳制品经过了一定的加工,幼儿的胃肠道还没发育完善,可能会增加胃肠道负担,从而出现消化不良的现象,可以等幼儿两周岁后再喝。父母可以给幼儿喝些牛奶,对成长发育很有帮助,而且还具有润肠的功能,但不要吃过量的牛奶。

购买牛奶的时候,可以选择专门给幼儿喝的鲜牛奶,这对健康更有保障,还能保证营养摄入充足。喝牛奶前可以选择加热一下,但不要充分煮熟,以免破坏营养成分,而且不要喝冰冻的,会对肠胃有伤害,喝完牛奶后要是出现不好的反应,例如腹泻、肚子痛等,就不要再喝这中牛奶,可以尝试换其他品种的。

喝乳制品的时候最好不要空腹,可以先给幼儿吃一些淀粉类的食物,方便乳制品中的营养被吸收,如果要加热的话,可能表面上会产生一层奶油皮,这层皮富含营养物质,因而不宜把它去掉。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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