1岁2月宝宝睡眠时间多少正常

好的睡眠对于每个人都非常的重要，只有睡好了才会有一个好的精神，才能做更多的事情。好的睡眠对于宝宝更加的重要，因为宝宝是在睡眠中成长的，在睡觉中让自己变得聪明的。每个年龄的宝宝睡眠时间都有一些差别，那么，一岁两个月的宝宝一天要睡多长时间呢？

一岁多一点的宝宝晚上的睡眠时间在12小时左右，白天睡两个小时左右就可以了。不过这个睡眠的时间还需要根据宝宝的实际情况决定，一些宝宝比较好动，睡眠的时间会少一些。但是家长需要监督宝宝，晚上的睡眠时间不能低于10个小时。

家长注意给宝宝计划一个睡觉的时间，比如晚上9点睡觉，早上7点起床，中午睡一个多小时。每天到了时间就监督宝宝睡觉，这样宝宝就会养成一个习惯。良好的睡眠习惯对于小宝宝来说太重要的，睡眠好的宝宝会比较健康。

总的来说，宝宝的睡眠时间要比大人长，家长在宝宝睡觉的时候尽量的安静，给宝宝一个安静的睡眠环境，这样有利于宝宝进入睡眠中，只要坚持一段时间，宝宝到了时间自然就会入睡了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。