坐月子能不能吃萝卜菜

现在很多年轻人受到西方思想的影响，觉得女性在生产后不需要做月子，坐月子是一种非常腐朽的想法。中国上下五千年，一直都有做月子的传统，这是有道理的。这也是为什么中国人看起来比西方人年轻的原因。女性在坐月子的时候也是要注意饮食的，那么，做月子的时候能不能吃萝卜菜呢？

萝卜菜就是萝卜的秧苗，营养价值很高的，做月子的时候是可以吃的。不过这种蔬菜属于偏凉性的，所以不能吃太多。另外，如果产妇的肠胃不是很好，总是拉肚子的话，不建议吃凉性的蔬菜。可以吃一些温和的蔬菜，比如胡萝卜，花菜等等。

月子期间除了需要休息以外，还需要调整自己的心态，保持一个积极的心态去面对以后的生活，不要想太多。饮食方面可以吃自己喜欢的食物，但是如果是在哺乳期的话，不要吃辛辣的，盐分太多的食物，因为这些食物对于宝宝的肝脏不好。

总之，月子期间，只要产妇的身体没有问题，宝宝也非常健康的话，很多食物都可以吃。只是饮食需要清淡一些，这是因为产后恢复需要时间，宝宝的肝脏也没有发育好，如果饮食不清淡的话，产妇身体不容易恢复，对于宝宝的肝脏也有危害。

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