二胎过后性冷淡怎么办

二胎政策放开后，不少家庭都选择了生育二胎，家里又迎来了新的成员。可是，二胎已经是妈妈们第二次面对生产了，尽管已经不像第一次那么紧张谨慎，但也会因为一些原因引发一些其他的问题。那么，二胎过后性冷淡怎么办？一起看下去吧。

二胎过后性冷淡怎么办

1、恢复你自己

第二次做妈妈，从感情上、生理上和精神上都会有巨大的消耗。为了给你重新“充电”，你就必须努力将你和孩子分开。即使让爸爸和女儿在家玩一会，你去附近的咖啡店喝杯饮料读张报纸也好。

2、提高做爱的优先权

没有孩子以前，做爱对夫妻双方都很自然。但有孩子后，时间、精力经常受孩子的影响而不容易控制。做爱有时需要事先的计划和安排。夫妇双方都可能很忙，但要想婚姻幸福，就必须都牺牲一些自己的安排，把做爱的优先级提高。比如在孩子睡得早的晚上，父母也早早上床，使双方都有充足的精力。

3、建立外部联系

多参加一些能让你的大脑离开孩子的活动，例如：学习班、俱乐部或和老朋友联系。孩子可以和其他母亲交换、合作着看，这样不仅给了你时间，还能增加和他人的联络。孤独和抑郁往往是性欲的杀手。

二胎过后性冷淡原因

1、产后激素变化

生产之后难免会有身体激素含量的变化，比如黄体酮和雌激素含量的增减。有利于帮助分泌奶水的激素开始大幅增加，造成缺乏雌性激素的状况，从而使得阴道内环境改变，影响性交。

2、生殖器官的变化

生产过程会对女性的生殖器官产生不可避免的影响，比如阴道内肌肉状况改变、会阴撕裂伤、阴道口开大、骨盆及子宫宽大。最重要的是阴道内紧致程度会大幅下降，因此降低了性生活时的摩擦力。因此要给女性以锻炼恢复生殖器官的时间。

3、过度劳累

女性在生产之后身份就有了改变，不再只是丈夫的妻子还是孩子的母亲，要花费很多的时间和精力来照顾哭闹的宝宝，难免会无力应对丈夫对性生活的需求。诸如给宝宝喂奶，换尿布，购物，做饭等诸多事务，不仅消耗了母亲的体力，也损耗着她的精神。

生过二胎，妈妈们对待生理生产已经有了全新的认识，对于性生活没有太多的兴趣，出现了性冷淡的现象。尽管这可能是妈妈们生理和心理上的改变所致，但也是可以通过调整自我来改变现状的。作为妻子的丈夫，也要在这时相信鼓励妻子。