怀孕37周吃什么长胎快

怀孕37周吃什么长胎快

怀孕的妈妈们都希望能顺利生下健康聪明的宝宝,所以有的孕妈会在孕期给自己补充各种营养,生怕自己的营养跟不上会影响宝宝的生长,但是,即使是补充营养,也要讲究科学,不能一味地求多、求营养丰富,要想张胎快,还需遵循科学,循序渐进地来安排饮食。

怀孕37周吃什么长胎快?

怀孕37周了已经到了孕晚期,过了宝宝快速生长的时期,是宝宝长骨头长肉的时候,胎儿应基本发育成熟,一般建议孕妈们要多吃营养丰盛的食物,比如瘦肉、蛋奶制品、禽类、鱼肉等,也可以喝孕妇奶粉或者进行静脉营养供应,这样宝宝就会长的比较快,正常宝宝大小,五斤到七斤都属于正常现象,但要注意没有必要让宝宝太大,因为太大以后不容易顺产宝宝。

怀孕37周注意事项

1、产前检查每周一次:从37周开始,孕妈妈要每周做一次产前检查。

2、呼吸训练:孕妈妈现在可以抽空地适当练习产妇呼吸训练了。好的呼吸方法,可以帮助产妇在分娩过程中正确用力,保证分娩的顺利进行。

3、规律的宫缩:用计时器计算宫缩间隔和持续时间,如果宫缩变得有规律了,要咨询医生。也许,你还不太清楚宫缩到底是什么样子,那快来了解下吧。

4、你现在需要记住的:记下出租车公司或急救车的电话号码,以防只有你自己在家面临分娩时用得上。

5、何时停止工作好:一般来说,如果孕妈妈一切正常,工作强度不是很大,可以到预产期前二周左右再停止工作,甚至更晚一些也可以。但是,孕妈妈到底何时停止工作好还要依据不同的工作性质来决定。

孕妈们到了怀孕的第37周,预示着一个新的生命即将来到这个世界上,一个家庭又增添了新的喜悦、活力与希望,到了这个时候,孕妈们更要注意自身的安全和健康,比如饮食、适当的检查、训练、合理的活动等都是需要注意的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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