生孩子几天下奶正常呀

女性孕周接近预产期后，一般都会事先准备好待产包，以便宝宝发动时可以第一时间赶往医院生产，但是在准备待产包时，很多准妈妈犯了难，本来打算母乳喂养的，那么待产包里要不要准备上奶粉呢，生孩子几天下奶正常呀？

女性在生孩子后下奶的时间因人而异，对于本身身体素质比较差的初产妇来说，因为气虚较虚，下奶的时间就会相对晚一些，一般会在产后3天下奶。对于已经有过生产经历，且是母乳喂养的产妇来说，一般在生产后1天就会下奶。

产后下奶，初期乳汁分泌量比较少，每天奶量估计在50毫升左右，这是初乳阶段，这个时期乳汁性状粘稠、颜色偏黄，乳汁内含有丰富的营养元素以及一些很珍贵的免疫抗体，对宝宝来说是非常珍贵的“口粮”。

女性在生产后一定要注意营养的全面摄入，多喝点汤水有利于尽快下奶，不要总是卧床不动，等身体恢复到一定程度之后，也可以做些小幅度的运动，促进血液循环，也能帮助子宫尽快恢复，这对于产后妈妈的乳汁分泌也是很有好处的。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。