月子怎么喝汤
产妇分娩后身体虚弱，新生儿也要通过吃母乳来获取营养。此时，产妇就需要从饮食方面来补充体内所需的营养，从而保证宝宝的健康发育和自身的恢复，通常首先吃的会是一些汤汤水水类，那么月子里要怎么喝汤？
产妇在月子期间会喝各种汤类来补充营养，但是刚生产后的几天内不要大量的喝过多的汤，这会造成乳房过多的分泌奶水，但是宝宝又吃不了那么多，就会引起产妇乳房胀痛。并且多余的奶水还会造成乳房里的乳腺堵塞不通，从而引发产妇的乳腺炎，可能还会导致产妇出现发烧的症状。
月子里喝汤应该循循渐进，一天天慢慢增加喝汤的量，不要过多的无节制的喝汤，具体的根据自身的吸收情况来定。月子里的汤种类要多样话，保持营养均衡就好。不要单一的只喝一种汤。像鸡汤，鱼汤，豆腐汤和蔬菜汤都是可以适量的喝的，月子里的汤食要以清淡为主。
产妇在月子里喝汤时，不要只是单纯的喝汤，还要把汤里的肉尽量吃掉，这样营养才能吸收的更好。虽然汤里面有一定的营养，但是大部分营养还是在肉里的。因此，有给宝宝喂母乳的妈妈更应该喝完汤后把肉都吃掉。
编辑推荐
- 1
产后30天抑郁的表现有哪些
一些妈妈们经过自己的努力，把孩子顺利的生下来了，可是家里人的心思都放在孩子身上，都很少来关心自己，再加上性格比较内向的妈妈们，无法调节情绪，还有可能会导致自己抑郁的。那么产后30天抑郁的表现有哪些呢？
- 2
经期突然延长怎么回事
月经不调在女性当中是非常常见的，月经不正常也会影响女性的身体健康。月经也和能不能怀孕有一定的关系，所以女性都会对自己的月经特别的重视。发现最近一次来月经的时间比较长，那么经期突然延长怎么回事？
- 3
婴儿吃土豆泥会便秘吗
有些家长可能特别关注小孩子的各种饮食，尽力补充多种不同的营养，让宝宝有充分的吸收发育更快更好。而比较常见的就是土豆泥，有些家长会担心土豆泥不容易消化，吃太多会导致便秘的情况。那婴儿吃土豆泥会便秘吗？
- 4
哺乳期能不能吃面粉
哺乳期内的产妇是用自己的乳汁给婴儿食用， 这个时候的产妇很需要补充身体的营养，因为母乳的营养直接决定到婴儿的生长发育，所以产妇在饮食方面注意的事情就比较多，很多产妇就有疑问，哺乳期能不能吃面粉？
- 5
为什么一到月经期下面就痒
女性在月经期间就要好好注意自己的身体状况，很多女性在经期会出现腰酸背痛、浑身乏力等不适，一般等月经过后，这种情况也能有所好转，因而女性要做好的就是自身的护理，不过，有些女性在经期会感觉下面很痒，那么，为什么一到月经期下面就痒？