小米粥可以放青菜吗

粥是一个好东西，一般来说如果生病了或者身体不舒服都会喝粥调养身体。粥的种类有很多，常见的就是小米粥，小米粥的功能相信大家都清楚，养胃暖身，但是，如果只是单单吃小米粥的话，又有些乏味，所以对于小米粥而言，种类是很多的，青菜是最常见的配菜，那么小米粥可以放青菜吗？

小米粥可以放青菜吗

小米粥里是可以放青菜的。不过放青菜的时候可以剁成泥再放，这样对于宝宝而言既能喝粥也能跟青菜一起吃了，可能有些宝宝会不喜欢吃青菜，妈妈们也可以从这个时候就开始锻炼宝宝吃青菜，将来也不怕宝宝挑食了。还可以放肉末，或者放点红枣进去煮，这样也是很有营养的。营养特点：清肠胃，且容易消化。

小米青菜粥的制作方法

1. 小米提前淘洗干净，水泡一会。

2. 砂锅放上适量清水，大火烧至锅里咕咚作响时放入小米

3. 大火烧开，盖盖并留一细缝，改小火熬

4. 小白菜洗净切成细末

5. 熬至小米粥开花，粥变浓稠，将小白菜末倒入，加少许盐，关火盖盖焖一会就OK了。

小米青菜粥大人小孩都可以食用，而且也很好吃。对于那些处于断奶阶段的小孩也是不二的选择，这个时候的宝宝就是吃流食的，而小米青菜粥既营养又清淡，不用担心味道太重而伤害到孩子的身体，方法也简单，在家中可以经常做。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。