备孕男禁忌吃什么
随着时代的进步，很多人意识到优质的精子有利于后代发育。所以当下也会出现许多男的也参与到备孕中来。当然，很多男的会有个误区，就是觉得自己在备孕期间不抽烟不喝酒早睡就可以了，但是这是远远不够的。因为饮食也是会影响精子的质量的。那备孕期间，男人在饮食方面有什么禁忌呢？
首先，男的在备孕期间，不仅要做到不抽烟不喝酒，早睡外。在饮食上不要吃例如烤生蚝啊，烤羊肉串啊啥的等这些辛辣刺激的食物，饮食要做到比较清淡，避免引起内分泌因为饮食出现混乱。还有对于一些腌制品，例如榨菜啥的，也是不要进食的，因为里面含有的亚硝酸盐含量高，过度食用会让人中毒，另外对于霉变食物还有油炸食品也是不要吃，有些人可能觉得进食一点没有事，但是这些食物会产生大量的有害物质，降低精子的质量。
其次，男的在备孕期间，孕前可以根据身体的需要补充一下叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素来提高精子的质量。做到各种营养的均衡。另外，由于现在很多人是上班族，长期的坐着，会导致精子的活动性很弱。所以准爸爸在备孕期间要多运动运动，提高精子的活动性。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？