冬季养生汤
冬季养生，是对饮食调理最佳的时期。很多人都会选择碗温热的汤水，除了大家最常见的糖水，很多养生者已经研制出多种多样的冬季养生汤。
在冬天，这是滋养的最佳时间。现代医学认为，冬季是一年中最冷的季节，一切都在家密封状态。这是最适合饮食调理和滋养的时期。冬季补充剂可以改善人体的免疫功能，促进新陈代谢，改善畏寒情绪;它还可以调节人体的新陈代谢，最大限度地提高身体内营养转化的能量，并有助于来年人体内阳气的升高。健康奠定了良好的基础。俗话说：“二十九年的冬季补助，明年不会生病。”这是事实。
冬季汤应遵循自然，注意保暖。根据中医药“治疗感冒发热”的原则，由于人们在年龄，性别，职业等方面的差异，在选择冬季补品时应该因人而异。如果身体消瘦，浮躁，容易激动，则应该使用“补光”的主要目的来滋养阴液，滋养食物成分，禁止辛辣食物等食物。身体和肌肉松弛应该吃温暖的食物，避免凉食物或者冷食物。脑力劳动者应多吃好食，健脾，肾脏的食物，如鸡蛋，海鲜，及新鲜水果和蔬菜等。
编辑推荐
- 1
吃什么会上吐下泻
0-1岁的婴幼儿消化道十分脆弱，饮食不当是非常容易造成上吐下泻这种情况的。孩子上吐下泻在一年四季都会发病，尤其是在夏季和秋季。还没有开始吃辅食的宝宝，如果出现了上吐下泻的症状主要原因就是母乳当中的成分改变所致。那么对于婴儿来说吃什么会上吐下泻呢？
- 2
上吐下泻怎么办
孩子在生长发育过程当中，难免会出现生病的情况。新手爸妈们在面对新生儿上吐下泻的时候，不要惊慌学会基本的护理小知识，最好能母乳喂养，这样孩子也不太容易生病。那么孩子在喂养的过程当中，出现上吐下泻怎么办呢？
- 3
宝宝拉稀怎么办
婴幼儿的身体每时每刻都在飞速成长，所以对于营养的需求比成年人都要高。但由于宝宝的胃肠娇嫩，不论是饮食还是环境气候都会让他们十分敏感，一不小心就会拉肚子，严重危害了宝宝们的身体健康。宝宝拉稀最着急的就是家长，那宝宝拉稀怎么办呢？具体是有哪些原因引起宝宝拉稀的呢？在孩子的养育过程中，这都是家长们必须了解的内容。
- 4
秋季腹泻
腹泻是儿科医生们常常挂在嘴边的“小儿四病”之一，几乎每个妈妈都被宝宝腹泻困扰过，时值秋季，天气逐渐转凉，宝宝稍不注意，“小肚子”就会着凉，尤其是年龄较小的宝宝，拉起肚子来往往让缺乏经验的“新妈妈”们措手不及又心疼不已。为了赶走秋季“腹泻君”，让宝宝们平安舒适地度过秋季，细心的妈妈们需要对宝宝秋季腹泻的防治知识和护理有一个更全面的了解，现在就来一起学习吧。
- 5
冬季宝宝腹泻
腹泻是宝宝冬季常见的疾病，并困扰着许多家长们。冬季腹泻一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化 道和呼吸道感染而致病。值得注意的是，冬季腹泻和一般腹泻有一个很大的区别，就是冬季腹泻一般无特效药治 疗，多数患儿在一周左右会自然止泻。那么冬季腹泻要如何护理和预防呢？下面妈妈网专家为大家详细讲解。