出月子后有什么禁忌
女性生产完之后需要坐30-42天的月子，这段时间内，女性们一般需要待在家里面，尽量减少出门，而一些地方还会有很多坐月子的陋习，女性在坐月子期间会不允许洗澡洗头等等，甚至连开窗痛风都不允许，这种坐月子的方法并不利于女性身体的恢复。那么当女性出月子之后有什么禁忌呢？
1、注意保暖
出月子之后，女性就可以出门了，但是刚坐完月子的时候还是需要注意保暖，最好戴口罩、帽子、围脖出门，尽量不要让自己受凉，而且也不要去人流量太多的地方，在气候多变的季节女性最好携带一件外套出门。
2、不要过度劳累
女性出月子出门的时候不要去太远的地方，不要出门过久，当疲劳的时候要马上停下来休息，不要过度劳累。
3、避免感冒
如果女性选择的是母乳喂养，那么在出月子之后也要让自己感冒，要注意保暖，感冒吃药对宝宝也会哟影响。
4、避免生冷
就算是出了月子女性也要注意不要吃过冷的食物，也不要洗冷水，以温水为主。日常中多吃水果蔬菜，不要吃辛辣油腻的食物。
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