孕妇可以吃炖猪蹄吗

孕妇可以吃炖猪蹄吗

孕妇可以吃的东西有很多,但是不能吃的东西更多,想要在孕期的时候补好身体,让肚子里的小家伙健康的长大,在吃的方面可是有讲究的!炖猪脚是一道非常营养的食物,对于营养需求颇高的孕妇来说,在孕期的时候可不可以吃炖猪脚呢?

孕妇是可以吃炖猪脚的,因为猪脚中的营养元素是非常丰富的,尤其是里面的胶原蛋白物质,不仅能补充孕妈们在孕期所需的营养元素,还能够为孕妈们美容护肤呢!

妈网小贴士:适合孕妈吃的猪蹄的做法有很多,妈网百科就为各位孕妈们介绍一道美味的猪蹄汤做法:

1、猪蹄剁成小段儿,入凉水锅中煮开,去除血沫。然后捞出用凉水冲净,沥干;飞水后的猪手倒入高压锅中,再注入适量清水,加入姜片和黄酒,烹25-30分钟;

2、莲藕去皮,切成块或者厚片,用凉水冲净沥干(不马上用的话要泡在清水中以防变黑);将莲藕放入煮熟的猪蹄汤中,再调入适量盐,继续盖上盖子,高压锅加热5分钟左右即可。最后再撒上几粒枸杞泡软,美味的孕妇猪蹄汤就做好啦!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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