猪蹄的做法有很多,红烧、清蒸、炖汤或者是做成卤味,各种各样的做法让人看的眼花缭乱的,恨不得把每一种猪蹄的做法都做出来,然后咬上一口,看看哪个究竟最好吃!当然,那可是不实际的,都做出来那不就是猪蹄宴了呀!就算做得出来也吃不完呀!不过,要是学会了各种美味猪蹄的做法,一天换一个花样吃,照样吃遍将猪蹄吃个遍!
香辣猪蹄
食材:猪蹄约1000克、干辣椒、蒜、姜、香叶、油、盐、生抽、酱油、冰糖、草果
做法:
1、猪蹄请店家剁成合适大小的块,回家洗干净后入冷水锅焯一下,焯好的猪蹄捞出来后用冷水冲去浮沫沥干。
2、准备好干辣椒(切段)、姜(切片)、蒜和冰糖等材料,锅热油,烧至五成热后放入冰糖,小火炒出糖色,放入猪蹄翻炒,让猪蹄均匀上色,放入干椒段、姜片、蒜籽、香叶和草果一同翻炒,放入生抽和酱油炒匀。
3、加入适量清水跟猪蹄平齐,大火烧开后移至铸铁锅,小火焖一个小时,用筷子戳入猪蹄,能戳穿猪皮就差不多了,加入适量盐调味,转大火收干汤汁即可。
啤酒焖猪蹄
食材:1个猪蹄、250ml啤酒、适量酱油、适量红烧酱油、适量开水、适量冰糖、适量葱白、适量姜、适量香葱、适量八角
做法:
1、将猪蹄洗净,剁开,锅中加入姜片,料酒烧沸,下入猪蹄略煮10分钟捞出,捞出后迅速将猪蹄丢入准备好的凉水中冲洗片刻,使猪手更富有弹性。
2、待猪手凉透,下入六七成热油锅内煎炸,待颜色略变后,转中小火加冰糖炒至上色,加姜片、葱段、八角煸炒出香味儿,加入少量的开水煮至再次沸腾,再加入啤酒,使材料刚刚没及猪蹄。
3、调入2勺酱油、红烧酱油2勺搅匀,将汤汁煮沸,转至砂锅调成小火,加入香葱结慢焖1-1.5小时,待猪蹄软烂后,开盖,转大火收汁,直到汤汁粘稠,关火撒上葱花即可。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?