猪蹄和什么一起炖好呢?大家都知道猪蹄可以和黄豆、花生、莲藕或者栗子一起炖汤,猪蹄和哪个开始炖汤比较好呢?其实猪蹄和这些食材炖汤都是不错的,猪蹄还有和淮山或者山药一起炖汤。猪蹄炖花生,猪蹄炖黄豆都是大家常喝到。在这严寒冬日,炖一锅热热的猪蹄汤,喝下去暖肚子,美容效果还不错,那就是要试试猪蹄炖花生红枣汤了,一起看看具体怎么做吧。
【猪蹄炖红枣花生】
原料:猪蹄、花生、红枣、料酒、姜、盐。
做法:
1、首先将猪蹄清洗干净,没去毛的话要干净去毛哦,之后剁成块,放入热水中焯3-5分钟。
2、焯猪蹄的时候可以加入料酒或者姜片呢,这一步主要是撇开浮沫,这样熬出来的猪蹄汤味道会比较清。
3、花生要提前泡好哦,提前浸泡2-3个小时比较好,红枣也洗净。
4、锅中放入适量清水,加入猪蹄、花生以及红枣,还要加入料酒以及姜片,大火煮开后转小火。
5、小火慢炖1个半小时或者2个小时就ok了,之后加入盐调味吧。
婴儿头部按摩有助于大脑发育。按摩不仅是身体的接触,更是你和宝宝心的交流,它传递着爱和关怀。任何一次抚摸以及婴儿对抚摸的反应都是你和宝宝共同的心灵语言。那么究竟婴儿头部按摩手法又是怎样的呢?
刚出生到半岁的宝宝,肠胃功能都不够健全,这个阶段要让原本就娇弱的肠胃消化并吸收母乳或者奶粉中的营养成分,对于宝宝们而言是个不小的挑战。所以,这个阶段你会发现宝宝经常哭闹,看起来似乎没有任何来由,这是因为宝宝可能正在忍受胃部胀气、肠绞痛、便秘甚至是腹泻的折磨。事实上,除了在喂养方面注重一些技巧之外,妈妈们经常给宝宝做一些腹部和胸部的按摩,也能够有效地缓解宝宝的不适,让他们好受一些。
手和宝宝的大脑发育关系密切。手的动作能促进神经系统的发育,而且对诱导婴儿心理发展起了前提的作用。手部按摩可以增加迷走神经的活动,产生更多荷尔蒙、胰岛素,有助于食物的吸收,让体重增加,而且手部按摩还可以降低压力,增强免疫力和进血清素上升,让人体不好的肾上腺皮质素下降,促进生长激素,使宝宝顺利成长。
常常都有人提起足疗,其实这个不光成人可以做,小宝宝也是可以的。脚底上有身体所有器官反射点,宝宝也是一样的,但他的身体还未发育完全,因此轻微的刺激就能促进身体发育。另外,妈妈可以通过给宝宝做脚部按摩交流情感,培养感情,增进宝宝对环境的适应力。
当今社会,越来越多的准父母注重婴儿抚触护理。婴儿抚触护理不仅能让宝宝身体变得更健壮,而且还是父母与宝宝情感沟通的桥梁,很有利宝宝的健康成长。婴儿抚触护理具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。