牛肉的营养价值
除开猪肉、鸡肉之外，牛肉就是人们家常饭桌上常见的肉类了。牛肉的烹调方式非常多，可红烧、可炖、可烤。而且牛肉的营养价值非常高，多吃牛肉可以补中益气哦！
【牛肉的营养价值】
1、富含蛋白质。要知道，4盎司的牛瘦里脊就可产生22g一流的蛋白质了哦，而蛋白质是人体日常所需要的营养物质，不妨多吃牛肉哦。
2、富含氨基酸。牛肉中的氨基酸的成分甚至比猪肉更接近人体的需要，对增长肌肉和增长力量特别有效，健身人士的必备食材哦！
3、含维生素B6。牛肉中有着充足的维生素B6，可以帮助增强机体免疫力，同时还能促进蛋白质的新陈代谢和合成。
4、含铁丰富。为什么都说女人要多吃牛肉，在中国，大多数女性都存在贫血的现象，而在牛肉里面含有较多的铁，铁是造血必须的矿物质，多吃泥肉可以起到补血的功效。
编辑推荐
- 1
白带常规检查怎么做
白带是女性阴道流出来的有粘性的白色液体，在正常情况下呢，白带为白色，有一些粘稠，但并无异味。如果女性发现白带的色、质和量都和平时不同，这说明出现了白带异常，预示着女性身体出现了一些生殖器的疾病。这个时候，便需要及时去医院做白带异常检查。
- 2
白带常规清洁度三度
当女性出现白带异常的情况，一般医生会建议做白带常规检查，在常规检查中有一项为阴道清洁度，以此来判断女性是否有阴道炎症。阴道清洁度与炎症有怎样的联系呢？
- 3
白带常规清洁度
每个女性都有这样的烦恼，“白带瘙痒，有异味......”，大多数女性都经历过这些，却很少也很难跟别人提。现在越来越多的女性摆脱不了各种妇科病，却对此并没有很深的了解，这是极为不妥的。毫无疑问，白带异常是一种病，得治。
- 4
白带常规检查报告单
对于众多女性而言，最纠结的便是患有妇科病。阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎……这些让人抓狂的字眼。然而，进行了白带常规清洁度的检查，对女性的生理状况有所了解，便能对症下药，寻找到能治标又治本的方法，让广大患者轻轻松松远离恼人的妇科疾病。
- 5
白带常规清洁度二度
白带异常是女性常见的一种情况，它预示着女性的身体健康出现一些问题。在这种情况下，医生通常会建议做白带常规检查。