宫颈肥大是一种常见的妇科疾病,事实上,只要注意预防,可以很大程度上避免宫颈肥大的发生。那么,如何预防呢?
1、日常生活方面:在日常的生活中,注意勤勤换内衣裤,内裤最好选用棉质的,棉质内裤对女性身体有不少好处。如果有营养不良、抵抗力弱或者是患有慢性疾病的女性患者,需要密切留意疾病是否有发生感染的情况,在积极抵抗疾病时,也需要特别注意提高身体抵抗能力。
2、个人卫生方面:女性需要注意自己的个人卫生,最好采取淋浴的方式洗澡,同时将使用过的盆、毛巾进行合理划分,在使用之前最好能用热水消毒,避免细菌感染。
3、产后生活方面:生产过后,女性最好做适当运动,比如采用俯卧以及膝胸的方式静卧,这样的动作可以有效避免生产后的子宫后倒的情况,也可以帮助女性减少盆腔内的淤血。
4、性生活方面:女性如果患有阴道炎,最好避免进行性生活,因为这样很容易引发感染。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?