不管是从电视广告,还是身边人的提及,经常会听到肾虚、气虚两个词。秋冬季节一到,很多人会出现手脚冰凉、畏寒的情况,很多人把这种情况称为肾虚。其实肾虚有很多症状,而气虚就属于肾虚的一种,那么,肾虚和气虚到底是什么?它俩都有什么样的症状表现?
1、肾虚:肾虚顾名思义,就是肾功能虚弱,肾虚会有很多症状体现,如畏寒怕冷,畏寒怕冷会导致手脚冰凉,膝关节不敢吹风。腰疼也是肾虚的典型症状,因为肾脏的位置就是位于腰部两侧,因此会使患者出现腰膝酸软,甚至会导致弯腰和直立吃力的情况。肾虚还会导致患者出现虚胖、便秘、气喘气短等症状。
2、气虚:气虚就是人们常说的有气无力,总是给人一种面色苍白、病恹恹的感觉。其实气虚是很多人普遍存在一种情况,大家可以观察一下自己的舌头,如果发现有明显的齿痕,就说明身体气虚。气虚会让人容易疲乏、无力气短,还会有懒言寡语、容易出汗、食欲不振的症状。
婴儿头部按摩有助于大脑发育。按摩不仅是身体的接触,更是你和宝宝心的交流,它传递着爱和关怀。任何一次抚摸以及婴儿对抚摸的反应都是你和宝宝共同的心灵语言。那么究竟婴儿头部按摩手法又是怎样的呢?
刚出生到半岁的宝宝,肠胃功能都不够健全,这个阶段要让原本就娇弱的肠胃消化并吸收母乳或者奶粉中的营养成分,对于宝宝们而言是个不小的挑战。所以,这个阶段你会发现宝宝经常哭闹,看起来似乎没有任何来由,这是因为宝宝可能正在忍受胃部胀气、肠绞痛、便秘甚至是腹泻的折磨。事实上,除了在喂养方面注重一些技巧之外,妈妈们经常给宝宝做一些腹部和胸部的按摩,也能够有效地缓解宝宝的不适,让他们好受一些。
手和宝宝的大脑发育关系密切。手的动作能促进神经系统的发育,而且对诱导婴儿心理发展起了前提的作用。手部按摩可以增加迷走神经的活动,产生更多荷尔蒙、胰岛素,有助于食物的吸收,让体重增加,而且手部按摩还可以降低压力,增强免疫力和进血清素上升,让人体不好的肾上腺皮质素下降,促进生长激素,使宝宝顺利成长。
常常都有人提起足疗,其实这个不光成人可以做,小宝宝也是可以的。脚底上有身体所有器官反射点,宝宝也是一样的,但他的身体还未发育完全,因此轻微的刺激就能促进身体发育。另外,妈妈可以通过给宝宝做脚部按摩交流情感,培养感情,增进宝宝对环境的适应力。
当今社会,越来越多的准父母注重婴儿抚触护理。婴儿抚触护理不仅能让宝宝身体变得更健壮,而且还是父母与宝宝情感沟通的桥梁,很有利宝宝的健康成长。婴儿抚触护理具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。