猪蹄怎么做好吃

猪蹄怎么做好吃

猪蹄的吃法各异,但都营养美味。可红烧、可水炖,可炒、也可烤,做法也各有技巧。今天妈妈百科就教大家做两道猪蹄的小菜。

1、花生焖猪蹄

食材:猪蹄、花生、料酒、盐、生抽、老抽、桂皮、八角、辣椒、生姜、葱、糖

做法:

(1)把猪蹄洗干净,放到锅里煮开,去除浮沫捞出再洗净。

(2)生姜切丝、辣椒切段,准备好桂皮、八角若干粒。猪蹄切块。

(3)在锅中放油,放下生姜、辣椒、桂皮、八角爆香,加入猪蹄煸炒。

(4)放料酒去腥,再放上生抽和老抽。

(5)在锅里加点糖,放入花生和足够的水,大火煮开后改小火慢炖。

(6)待猪蹄酥烂时加盐,最后大火收汁时撒上葱花即可。

2、红烧猪蹄

食材:猪蹄、老抽、蒸鱼豉油、糖、料酒、葱、姜

(1)猪蹄洗净、去血,剁成块。

(2)姜、葱切段下锅爆香,下猪蹄煸炒,让猪蹄表面微微有些焦,倒料酒,盖起来焖一下。

(3)锅里的料酒快煮干时,倒入适量老抽和蒸鱼豉油,煸炒使猪蹄能够上色。

(4)加开水没过猪蹄,改起来小火慢炖40分钟,注意加水。

(5)等到猪皮炖烂,加点糖和盐,开中火使猪蹄收汁至浓稠即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    婴儿头部按摩手法

    婴儿头部按摩有助于大脑发育。按摩不仅是身体的接触,更是你和宝宝心的交流,它传递着爱和关怀。任何一次抚摸以及婴儿对抚摸的反应都是你和宝宝共同的心灵语言。那么究竟婴儿头部按摩手法又是怎样的呢?

  • 2

    胸腹部按摩

    刚出生到半岁的宝宝,肠胃功能都不够健全,这个阶段要让原本就娇弱的肠胃消化并吸收母乳或者奶粉中的营养成分,对于宝宝们而言是个不小的挑战。所以,这个阶段你会发现宝宝经常哭闹,看起来似乎没有任何来由,这是因为宝宝可能正在忍受胃部胀气、肠绞痛、便秘甚至是腹泻的折磨。事实上,除了在喂养方面注重一些技巧之外,妈妈们经常给宝宝做一些腹部和胸部的按摩,也能够有效地缓解宝宝的不适,让他们好受一些。

  • 3

    手部按摩

    手和宝宝的大脑发育关系密切。手的动作能促进神经系统的发育,而且对诱导婴儿心理发展起了前提的作用。手部按摩可以增加迷走神经的活动,产生更多荷尔蒙、胰岛素,有助于食物的吸收,让体重增加,而且手部按摩还可以降低压力,增强免疫力和进血清素上升,让人体不好的肾上腺皮质素下降,促进生长激素,使宝宝顺利成长。

  • 4

    脚部按摩

    常常都有人提起足疗,其实这个不光成人可以做,小宝宝也是可以的。脚底上有身体所有器官反射点,宝宝也是一样的,但他的身体还未发育完全,因此轻微的刺激就能促进身体发育。另外,妈妈可以通过给宝宝做脚部按摩交流情感,培养感情,增进宝宝对环境的适应力。

  • 5

    婴儿抚触护理作用

    当今社会,越来越多的准父母注重婴儿抚触护理。婴儿抚触护理不仅能让宝宝身体变得更健壮,而且还是父母与宝宝情感沟通的桥梁,很有利宝宝的健康成长。婴儿抚触护理具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。