孕妇保健的禁忌

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  补肾壮阳的食物

  补肾壮阳对男人来说很重要，如果缺少通常会表现出体虚、无力等症状，保证体内的阴阳平衡也符合中医学的理论。一般来说，比较健康直接的补肾壮阳的方法就是食补，每天都要吃饭，所以只需要在吃什么的问题上稍加用心，就可以达到补肾壮阳的效果，这种方法还是比较方便的，那就让我们一起来看看究竟哪些食物可以补肾壮阳吧。

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  壮阳秘方

  壮阳秘方只是一种说法而已，具体有没有效果还需要亲身试用过才知道。一般来说壮阳的秘方可以分为民间秘方和宫廷秘方，宫廷秘方的种类还是比较多的，并且配料复杂，用法多样，而民间秘方是从中医学养生的角度来说的。那就让我们一起看看究竟什么壮阳秘方。

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  如何壮阳

  男性的性功能障碍包括勃起功能障碍、性欲减退、阴茎疲软、性高潮和射精功能障碍，其中勃起功能障碍即阳痿是最常见的。勃起功能障碍，是指在性交时阴茎勃起硬度不足以插入阴道或阴茎勃起硬度维持的时间不能完成满意的性生活，发病率高达成年男性的一半左右。阳痿除了影响性生活外，还常常使很多患者背负沉重的思想包袱，影响正常的家庭生活，也使患者变得孤僻易暴躁，影响人际关系。

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  补肾壮阳药

  阳痿是很多人难以启齿的心魔，使许多人背负了很大的心理压力，影响人们的工作生活。导致阳痿的因素有很多，包括精神心理因素、器质性（血管性原因、神经性原因、手术与外伤、阴茎本身疾病、内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物等）、混合性（即精神心理因素和器质性病因共同导致）。现在很多无良医药广告夸大阳痿的严重性和危害性，更增加患者的心理负担。其实多数情况下阳痿的心理因素大于生理因素，因此要正确认识阳痿及市场上的壮阳药，不要讳疾忌医。

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  壮阳酒

  为了达到补肾壮阳的目的，许多男性朋友都热衷于喝壮阳酒。壮阳酒既可防病治病，又可摄生延年，是酒中之极品。可如今市场上壮阳酒种类繁多，且普遍都价格不菲，令很多男性望而却步。如何正确选择出最适合自己的一款壮阳酒由此显得尤为重要。