如何改善黄体功能不足

近年来，随着环境的污染，工作、生活压力的增大，很多女性存在黄体功能不足的问题。黄体功能不足，从字面意义上感觉问题不大，其实如果不及时进行治疗和调理，会导致女性出现一系列的并发症。

1、补充孕激素：适当的补充孕激素，可以改善黄体功能不足的情况，但是患者一定选择正规医院请医生开具药品，而不可自己随意购买药物使用。一般补充孕激素的药物都是通过阴道给药，因此在使用前一定要清洁双手，防止细菌感染。

2、药物治疗：西药对治疗黄体功能不足可以起到较快的效果，比如由于体内催乳素太高引起的黄体功能不足，就可以服用降低催乳素的西药。当然药效也是因人而异，而且西药虽然见效较快，但是有一定的副作用，所以要听从大夫的建议，选择合适的药物和剂量。

3、饮食调理：大豆中含有较多的异黄酮，特别是黑豆中雌激素的含量较高，因此黄体功能不足的女性在日常饮食中可以食用一些黑豆，可以起到补充雌激素，改善黄体功能不足的功效。

女性从性成熟期开始，每个月会固定排出一颗卵子，一生中会排出四百到五百左右的卵子。排卵的时间段就被称为排卵期，而排卵结束后，卵泡液随后流出，卵泡内的压力下降，从而在一系列的变化作用下，形成黄体，此时就被称为黄体期。

黄体期在女性月经周期中，时间很短，但是它起到的作用确是很大的。黄体的主要功能就是让子宫内膜为受精卵的着床分泌出有利的物质，从而为孕育胚胎做好准备。如果此时卵子并未受精，排卵期之后黄体就会逐渐退化，待到下个月排卵期之后又会继续生成，就这样周而复始。如果此时卵子受精成功，黄体就会逐渐增大成妊娠期黄体，然后持续工作3个月之后才会退化不见。

由此可以看出，黄体在女性的孕育过程中担负着不小的责任。如果在月经周期中，黄体分泌的数量不够，就被称为黄体功能不足，就会导致孕育受到影响，出现不孕或者流产、生化妊娠等情况。

知己知彼，才能百战不殆，要想避免被黄体功能不足找上门，首先要了解黄体功能不足的症状。黄体功能不足对女性的影响还是较大的，通常来说有以下几种症状出现，就要考虑是否是黄体功能不足了。

1、基础体温升高不明显：女性在排卵期结束后，基础体温会有明显的上升，通常会上升2度左右。如果黄体功能不足就会上升不明显，一般只能上升0.5度左右。

2、基础体温升高天数短：正常情况下，如果卵子排出后没有受精，排卵期高温在持续12-15天之后就会呈下降趋势，然后月经就会如约而至。如果黄体功能不足，高温只能维持8-9天左右，通常来说，少于12天就可以断定是黄体功能不足。

3、月经不调：黄体功能不足还会使女性出现月经不调的情况，一般来说会缩短月经周期，有些还会使患者出现经血淋漓不尽的情况。比如在行经开始前就会出现少量的经血，一直持续几天后才会正式来月经。

4、子宫内膜异常：黄体功能不足会影响子宫内膜的分泌期，使子宫内膜出现不均衡的情况。

现代女性生活压力较大，来自工作、家庭等各方面的压力，同时运动量减少，长时间的久坐不动使现代女性或多或少都存在一些妇科疾病。那么，黄体功能不足的原因主要有哪些呢？

1、多次人流：有过多次人工流产的女性，会导致体内的孕酮值低于正常水平，同时因为频繁的清宫，使子宫内膜严重受损，厚度降低。两者结合就会影响黄体的正常功能，从而出现黄体功能不足的情况。

2、节食过度：近几年黄体功能不足的女性呈明显上升趋势，其中很大一部分原因与减肥、节食有关。很多女性为了保持身材，经常不吃饭或者饮食不规律，长此以往虽然瘦下来了，但是因此也会让身体处于不健康的状态，黄体功能不足就与节食减肥导致的体重过低有关。

3、卵泡发育不良：女性在排卵期之后就进入了黄体期，如果卵泡发育不良，也会持续导致黄体发育不良，反之如果黄体功能不足也会导致卵泡发育不良。

部分女性婚后就开始备孕，并且处处小心，事事注意，但是一段时间后仍然没有怀孕的迹象。就医后经过医生的检查，被告知黄体功能不足导致的怀孕难。那么，黄体功能不足为什么会影响怀孕呢？原因是什么？

很多女性并不太了解黄体功能不足这个疾病，觉得自己每个月按时来月经，也没有其他不适的症状，怎么会因为黄体功能不足而难以怀孕呢？其实黄体功能不足是常见的妇科疾病，也是引起女性不孕不育的重要原因之一。健康女性的黄体期一般在14天左右，而黄体功能不足的女性长则12天，短则才9天左右，因此即便精卵结合，也会因为黄体期时间太短，导致生化妊娠或者流产的情况出现。

女性在排卵期后，如果卵子此时和精子结合了，那么受精卵就会慢慢移动到子宫进行着床，然后在子宫内扎根开始发育。而黄体功能不足就会导致受精卵难以着床，即便着床，也会因为子宫内的孕酮迟迟升不上去，导致胚胎着床不稳固，从而出现流产的情况。