油脂性脱发的食疗

老年人才会“秃顶”？NO！随着现在生活节奏加快，精神压力大，经常熬夜，生活作息紊乱，很多年轻人早早就与“脱发”两字挂钩了，要摆脱“少年早脱”的困扰，那么平时在饮食上就要有所注意，油脂性脱发吃什么好呢？下面我们来了解一下油脂性脱发食疗方法有哪些！

一、首乌猪脑汤

何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。

二、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。

三、黑豆食疗法

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。

经常顶着一个发量日渐稀疏的大油头，头皮屑疯狂掉，很可能是油脂性脱发找上门了！脱发两个字听起来十分吓人，不仅会影响了形象，还可能是身体出了问题，那么油脂性脱发能治好吗？

油脂性脱发的发病机理是抑制毛囊的生长，一般情况下并不会大量造成毛囊死亡，因此通过一些抑制激素或者刺激毛囊的药物，油脂性脱发的现象是可以得到有效的控制的。

但是要记得的是，油脂性脱发的患者的毛囊比正常人要脆弱，如果长期得不到治疗和改善，毛囊坏死的几率也就更大，到了这个时期除了毛发移植之外，任何方法都不能再重新生发。

对于有油脂性脱发的人来说，选择好的洗发水是十分重要的，油脂性脱发的洗发水主要作用就是去污，其次是控制油脂分泌，那么油脂性脱发用什么洗发水好呢？可以综合以下两点要求去选择！

第一、洗发水里面含有去污成分，但如果在头皮停留的时间长了，会损伤毛囊和发质，如果时间短了，其中的营养成分和治疗脱发的药物又很难发挥作用，所以洗发水也不能经常洗。

第二、头发多油、还有头屑大量滋生，所以要有针对性，首要任务就是去油。

快节奏的生活，使得现代很多人都处于亚健康的状态，因此也常有疾病来滋扰，油脂性脱发就是脱发中最常见的一种病，不少有油脂性脱发困扰的人也不断在寻求良方，那么油脂性脱发能经常洗头吗？

专家建议，头发过油是不宜勤洗头，每日可疏理3 一5 次，每周洗头一次，否则会因为分泌油脂消耗了头发的大量营养，头发因失去足够营养而脱落，洗的越勤，头油越大，头发掉的越多，如此形成恶性循环，油脂来源于体内，不是外在，所以想要从根本上治疗油脂性脱发还是要在饮食上多下功夫，禁食辛辣、糖类、油腻类及油炸、火烤、上火等食物，减少油脂的生成！

头皮经常出油，头皮屑四处飘落，连发量也日渐减少，相信这是不少油脂性脱发患者的苦恼，那么治疗油脂性脱发可有什么偏方呢？

偏方1：桑椹子15克，枸杞子15克，大米50克，加水以常法煮粥，每日食用2次。

偏方2：生黄芪15克，党参12克，当归、白术各9克，牛蒡子、阿胶、茯苓、枳壳、桂枝各6克，甘草3克。水煎2次，药液混合。每日1剂，2次分服。

偏方3：须藤草一两，煎汤外洗，前周每日1剂，后每周2至3剂，轻30-40日、中重2-3月愈。

偏方4：生半夏，生姜各300克，麻油1000克.将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次。

偏方5：首乌藤20克，葛根12克，生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克，制成糖浆500毫升，每日3次，每次服50毫升。