首页 亲子营养疾病女性用品生活
    宝妈网首页 > 宝妈网百科 > 生活 > 运动健身 > 健身操

    健身操

    健身操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健身操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健身操；按不同性别编制的男女健身操；按人数多少编制的单人、双人和集体健身操；按塑造形体和改善体姿与体态的健身操；按锻炼身体各个部位的健身操；按以徒手或轻器械运动方式的健身操。
    健身操
    减肥健身操
    0
    老年健身操
    0
    瘦身健身操
    0
    拉丁健身操
    0
    民族健身操
    0
    韩国健身操
    0
    * 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。