吃黑芝麻头发会变黑吗
如果经常吃黑芝麻，往往就会促进黑色素的合成，对于很多爱美的女性来说，其实也是有非常好的帮助。不过也有部分人觉得自己的头发已经够黑了，吃黑芝麻往往会变得更黑。那吃黑芝麻头发会变黑吗？
吃黑芝麻其实也可以改善头发的黑色素，让头发变得更加柔顺，当然这些方法是比较难达到想要的成果。因为黑芝麻其实需要长期的积累，才会促进黑色素的生成，头发更漆黑。不过大家要是想提高黑色素的生成，可结合多种营养的调理方法，比如补充蛋白质，矿物质和维生素等，让自己的新陈代谢有更好的改善。
1、补充蛋白质：因为有些人可能平常是缺乏蛋白质，如果可以适当补充，有助于提高络氨酸的成分，增强黑色素的生成。如果缺乏黑色素的合成，其实也是存在比较大的风险，不利于身体的协调。这类型的食物包括鸡蛋，牛奶以及各种豆类的产品。
2、补充矿物质：除了氨基酸可以合成黑色素之外，还是需要各种微量元素，包括铁元素，铜元素等等，促进黑色素的生成。大家可以多补充这类型的微量元素，包括红肉，绿色蔬菜，水果等等，都可以为身体补充足够的矿物质和营养。
编辑推荐
- 1
宫寒痛经会传染孩子吗
痛经，这个主要是在女性生理期出现的一种异常症状。很多女性的痛经与宫寒有关系，也就是说是宫寒引起了痛经。很多女性有宫寒痛经，这还是很难受的，所以很担心这个会传给自己的孩子。那么，宫寒痛经会传染孩子吗？
- 2
排卵期不出血正常吗
女性每个月都会排卵，但是很多女性不知道什么时候是排卵期，听说排卵期会出血，那么排卵期不出血正常吗？
- 3
同房后精液流出影响怀孕吗
在日常生活中，不少女性常常会因为同房后精液从阴道中流出而产生一定苦恼。对于很多女性，她们会认为这是导致不孕不育的主要原因。同房后精液流出影响怀孕吗？
- 4
白带发黑褐色是宫寒吗
虽然每个女性阴处都会分泌白带，但正常的白带是无色透明的或者是呈现乳白色。可是现实生活中，有些女性分泌出的白带会呈现黑褐色。那么白带发黑褐色是宫寒吗？
- 5
没有避孕的情况下可以喝中药吗
孕期的用药情况，很多人都知道，这个时间段是不能随意服用药物。但是很多人觉得中药的副作用不是很大，而且在没有确定自己是不是怀孕的情况下，也不知道是不是应该喝一点中药，那么，没有避孕的情况下可以喝中药吗？