经期练马甲线会怎样
经期减肥也是很有效果的，不过，在经期减肥可不比平常，经期不宜做剧烈运动减肥，经期也不宜吃凉性食物减肥，经期也不宜用药物减肥。但是，减肥是必须要进行的，那要是经期练马甲线会怎样？
经期练马甲线会影响到月经，不过，在经期能够合理的减肥，影响也不大。只要是能够按照医生的指导合理的减肥，比如说通过合理的运动减肥还可以促进新陈代谢，促进血液循环，还能调节体内的激素功能，也有利于经血顺畅排出，也能改善痛经。
如果经期不能合理的练习马甲线，会让女性脂肪减少，体脂率下降，也就会导致体内的激素变化，导致女性月经紊乱，经量变少或是闭经。在练习马甲线的时候，如果出现月经紊乱的情况，最好减少运动量，这样就可以让月经慢慢恢复。所以经期采取运动减肥一定要小心。
经期可以通过运动减肥，但是运动量不宜过剧烈，最好选择的运动就是瑜珈，每天做半小时左右的瑜珈，就可以燃烧体内的脂肪。而像长跑、跳绳或是跳高等运动不宜去做，剧烈减肥会导致月经失调等。
编辑推荐
- 1
子宫小的女人可以生孩子吗
每个人的发育情况不一样，不仅五官不同，身体的各个部位和器官都是有同的。比如女性的子宫就是如此，不同的人子宫大小不同，而子宫同时又是决定怀孕的重要器官，因此有些女性就会担心，如果子宫小会不会对怀孕有影响。那么子宫小的女人可以生孩子吗？
- 2
先兆流产和月经怎么区分
有些女性在成功怀孕以后，会出现先兆流产的情况，这需要及时的保胎。女性朋友们在来月经，以及发生先兆流产的时候，都会有阴道出血症状，有不少女性都不知道二者的区别。那么，先兆流产和月经怎么区分呢？
- 3
月经期间什么水果可以吃
月经是女性独有的生理现象，每个女性都应该重视月经的情况，在发现月经有异常的时候，比如经期紊乱以及经血量过多、过少等，就需要及时的采取一些措施来进行调理。那么，女性在月经期间什么水果可以吃呢？
- 4
生完孩子后什么时候上环最好
现在有很多的避孕方法可供选择，比如避孕药、避孕套等。一般在女性生过了孩子之后，大多都会选择使用避孕环。不过在女性上环的时候，必须要选择一个合适的时间。那么，女性生完孩子后什么时候上环最好呢？
- 5
月经前乳房胀痛大概几天
不少女性在月经来临以前，就会有一些症状出现，比如乳房胀痛，这就是在提醒女性朋友，月经即将到来了。月经前的乳房胀痛很常见，这属于生理性症状，对于健康并没有危害。那么，月经前乳房胀痛大概几天结束呢？