怀孕能不能吃山药
孕妇在怀孕期间的饮食必须是清淡的，而且必须要营养一些，孕妇可能会想吃自己喜欢吃的蔬菜，比如说山药，却不知道山药会不会对身体产生影响，会不会影响到胎儿的发育，那么怀孕能不能吃山药？
1、孕妇在怀孕期间是可以吃山药，因为山药既是一种中药材，又是一种食补的食材，可以帮助孕妇健脾益气补肾，消除孕期的疲劳，所以孕妇多吃山药是有很多益处的，而且山药的营养价值也很高，可以给孕妇提供一种蛋白质增强孕妇的自然免疫力，同时其中的碳水化合物还能平衡血糖，解毒保肝。
2、在制作山药的时候可以把山药和肉类放在一起，比如说可以可以和猪骨放在一起做成猪骨山药汤，先把猪骨焯熟，然后放入砂锅中加入水，姜片煮开后，再放入山药，玉米，撒入一些盐，再煮10分钟左右就可以吃了，这种方式对于孕妇来说是很好的，而且可以补充孕妇孕期所缺乏的营养，而且味道也十分美味。
3、但是孕妇在吃山药的时候也要有所注意，山药容易产生皮肤过敏，所以在削完山药后要洗几遍手才可以缓解，同时山药切片后，马上泡在盐水中，避免让山药出现氧化发黑的情况，否则营养也会有所流失，在吃山药的时候，孕妇最好还是要去掉山药的皮，这样才不会产生麻的口感。
编辑推荐
- 1
月经时间长影响怀孕吗
月经对女性非常熟悉，基本上每个月都会经历，但是有的女性对此感到很烦恼，因为有些女性的月经时间比较长，没有持续大半月无法结束，这反而让女性深感担忧，那么，月经时间长影响怀孕吗？
- 2
月经完后第八天同房会怀孕吗
女性在月经期间，出于对生殖健康的考虑，一般是不能够过性生活的，但是对于备孕的女性，就要开始准备要孩子了，因而等月经完全干净后，就会考虑进行同房，不过，月经完后第八天同房会怀孕吗？
- 3
月经结束后多少天会怀孕
备孕的女性在意怀孕的情况，等月经期过去以后，就开始急着备孕了，但是想要更快怀孕的话，就要做到科学的备孕，所以算准排卵期是很重要的，毕竟排卵日前后容易怀孕，但有的女性对此不是很了解，那么，月经结束后多少天会怀孕？
- 4
高龄备孕如何补充叶酸
备孕期应该补充必要的营养，这样才能让胎儿更好的成长，对于高龄产妇来说，妊娠本就具有一定的风险，因而更要做好备孕工作，降低发生意外的几率，叶酸是很重要的一种物质，能有效避免胎儿神经管异常，那么，高龄备孕如何补充叶酸？
- 5
来了月经还会长胸吗
月经来潮的时候，身体的雌激素发生变化，女性身上会有很多的症状表现，情绪也变得比较敏感，容易出现波动，还有的女性会感觉乳房胀痛不适，仔细观察的话会觉得胸部变大，那么，来了月经还会长胸吗？