在打篮球时,如果没有掌握好技巧,很容易出现违规。那常见的违规有哪些呢?如何才能避免?大家赶紧继续往下看看吧。
1、普通违规
带球走步、两手运球、脚踢球、用拳头击球都是常见的违规方式,在打球时一定要避免。
2、带球违规
在打球时,除了跳球人员以外,其他人员不能进入中央跳球区。带球时,控球时间必须在24秒内。如果在后场控球,必须把时间控制在8秒内。若持球5秒钟仍然不把球也算犯规,另外,进攻时间为3秒,防守时间为3秒。
3、侵人犯规
与对方身体发生接触,导致对方受伤的行为,属于侵人犯规行为,在球场上要多加注意。
4、技术犯规
没有运动精神,在比赛时与对方球员或者裁判发生争执,属于犯规行为,严重时会被罚出场外。
5、其他犯规
非法运球、带球走、使球出界,都属于犯规行为,会影响球赛的正常进行,所以,不要犯这些低级错误。
孕妈妈对自己的身体状况真的了解吗?经常感到疲劳,口中黏黏的,而且早上起床身上也是沉沉的,这些可能是因为体内湿气重造成的哦。准妈妈们如果湿气重该怎么办呢?怀疑自己湿气重的准妈妈们快来看看吧。
人的一生都是会长智齿的,由于个体的差异,有的人是在20岁之前长,有的则到了3、40岁才长,智齿的位置从门牙牙缝开始,由一侧门牙向里数牙齿数目,如果有第八颗牙,它就是智齿。
孕妇拉肚子的危害不小,所以要是有这种症状,就要小心自己的饮食了
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咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘,防止误诊。怀孕期间孕妇的免疫力下降,容易出现咳嗽症状。孕妇如果咳的太用力容易导致尿失禁,甚至造成腹部受压迫,导致流产或早产。