目前市面上的铁质叶酸片主要是应用于备孕及孕产期妇女人群中,作为日常膳食营养的额外补充剂来预防因为缺乏微量元素、维生素所造成的胎儿神经器质性损伤问题,从而一定程度上保障母亲及胎儿的健康。
因此我们可以知道,其实铁质叶酸片的作用主要有两点,一是补铁,二是补充叶酸。具体体现为:
1、 近年来研究发现,铁缺乏和神经精神功能的关系密切,缺铁使得宝宝行为表现异常,注意力和敏捷性也受到影响。此外,铁缺乏对行为的不良影响表现为损害了儿童行为的稳定性。另外育龄妇女由于生育和月经等因素导致的失血,体内铁贮存往往不足,易发生铁缺乏或缺铁性贫血。因此补充铁质叶酸片不管是对女性本身还是对儿童而言都有一定的作用。
2、 妊娠期间和妊娠后的叶酸缺乏可导致胎儿神经管缺陷的发生率升高,适量服用铁质叶酸片,对预防心脏缺陷、唇裂缺陷(兔唇)、无脑儿等先天性发育不良有很好的作用。
总结而言,通过补充铁和叶酸,可以很明显有效地改善红细胞和血红蛋白在体内的含量;而一系列的实验结果显示,铁和叶酸同时补充是最有效、可行的补血方式,不但能一次性补充两种可生血养血的营养物质,还能够减轻人们单纯补充铁质时胃部的不适反应。
说起补气血,很多人都知道女人是需要补气血的。只有气血好了,才能面色红润,但是有些人并不知道男人也是需要补气血的,和女人一样。那男人怎么补气血、男人为什么要补气血、男人补气血吃什么以及男人补气血食谱。下面来妈妈网百科了解下。
备孕期间的饮食是正在准备怀孕的亲们关注的话题,由于食物是获取能量和营养的来源,为了将来能生一个健康的宝宝,大家再也不能沉溺于不健康的饮食中了。喜欢吃快餐的你,喜欢吃烤串儿的他,怎么能生出健康的宝宝呢?接下来就跟着妈网百科一起来看看备孕期的饮食宜忌吧!
流产后想宝宝快些来?那就看看流产后吃什么对备孕妈妈有好处!主要有3点:一是肉类、蛋类、奶类、豆类等营养丰富的食品多吃;二是辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性器官充血,增加月经量的食品少吃;三是螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物忌吃。同时,要坐个“小月子”,小产后饮食要注意,好好休养哦!好孕自然来哦!
相信,许多妈妈们都想生一个健健康康的宝宝。要知道,想要一个健康的宝宝,孕前的身体调养、饮食调养也是非常重要的。那么,孕前吃什么呢?孕前身体应该补充什么呢?在饮食上是否有一些禁忌呢?另外,男方是不是也一样要注意饮食上的调理呢?想要顺利生一个健康的宝宝,备孕前赶快先来学习一下吧。
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝,那么我们就要从备孕阶段开始准备哦。这个时期保持均衡的营养很重要,同时也有一些饮食禁忌,大家知道备孕期间不能吃什么吗?