泡制双鹿壮骨的材料比较复杂,十几种以上,但这些都可以在中药店买到,所以不麻烦,只要记清楚材料需要哪些,成份各需多少就行。
配方:
鹿筋30克、鹿谷50克、当归50克、木瓜30克、党参50克、玉竹150克、黄芪50克、虎杖100克、桂枝50克、续断60克、肉桂50克、红花100克、枸杞75克、秦艽50克、制川乌30克、蔗糖500克、白酒15公斤。
功效:
可以补肝肾、强筋骨、去风湿。
制法:
1、将酒坛用清水冲洗干净,控尽水分,待用。
2、将以上各种中药捣碎,装入纱布袋,放进酒坛中,加入白酒,密封保存。
3、每天需要搅拌1次,浸泡30天后取出纱布袋压榨,待榨出液澄清后与浸液融合,加入蔗糖,搅拌溶解。再密封静置15天后,过滤去渣,即可饮用。
用法:
每日2次,每次10毫升。
注意事项:
1、阴虚火旺者忌服。
2、有实热症者忌服。
说起补气血,很多人都知道女人是需要补气血的。只有气血好了,才能面色红润,但是有些人并不知道男人也是需要补气血的,和女人一样。那男人怎么补气血、男人为什么要补气血、男人补气血吃什么以及男人补气血食谱。下面来妈妈网百科了解下。
备孕期间的饮食是正在准备怀孕的亲们关注的话题,由于食物是获取能量和营养的来源,为了将来能生一个健康的宝宝,大家再也不能沉溺于不健康的饮食中了。喜欢吃快餐的你,喜欢吃烤串儿的他,怎么能生出健康的宝宝呢?接下来就跟着妈网百科一起来看看备孕期的饮食宜忌吧!
流产后想宝宝快些来?那就看看流产后吃什么对备孕妈妈有好处!主要有3点:一是肉类、蛋类、奶类、豆类等营养丰富的食品多吃;二是辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性器官充血,增加月经量的食品少吃;三是螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物忌吃。同时,要坐个“小月子”,小产后饮食要注意,好好休养哦!好孕自然来哦!
相信,许多妈妈们都想生一个健健康康的宝宝。要知道,想要一个健康的宝宝,孕前的身体调养、饮食调养也是非常重要的。那么,孕前吃什么呢?孕前身体应该补充什么呢?在饮食上是否有一些禁忌呢?另外,男方是不是也一样要注意饮食上的调理呢?想要顺利生一个健康的宝宝,备孕前赶快先来学习一下吧。
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝,那么我们就要从备孕阶段开始准备哦。这个时期保持均衡的营养很重要,同时也有一些饮食禁忌,大家知道备孕期间不能吃什么吗?