在春季,天气多变化,很多病毒和细菌在春天这个时候会传播的非常快,也有很多细菌在春天就会繁殖,如果说准妈妈的体质本身就比较弱,在春天就很容易会受到病毒的入侵,那我们今天就来谈谈春季饮食需要注意些什么
1、不能吃变质的食品
春天的天气很多变化,气温也有所升高,食物也比较容易发生霉变,准妈妈一定要远离变质的食物,如果食物产生异味,或者口感不对劲,就要马上扔掉,房子准妈妈发生食物中毒的现象,更严重的甚至会发生胎动不安或者早产。
2、不能吃辛辣的食品
很多准妈妈喜欢吃重口味的食品,偏爱吃辣的口味,其实辛辣的食品会刺激到准妈妈的肠胃,会导致肠胃炎,除了准妈妈肠胃不适 ,还会很容易上火,所以准妈妈最好就要戒掉。
3、合理的补充蛋白质和钙
鱼,鸡,猪肉,还有牛奶和鸡蛋,豆类食品,都含有丰富的蛋白质和钙。准妈妈 平常可以多吃这些食品,可以科学均衡的补充宝宝所需要的营养,其实就没有必要再额外的吃钙片 或者其他的补品,如果准妈妈已经有充分的营养和钙质之后,还盲目大量的进补钙,就很有可能会引发宝宝的高血钙症,准妈妈要特别注意。
很多妈妈发现自己的小宝贝睡觉时会存在这样的现象,正常地发育、吃奶,醒时呼吸也正常。但在进入睡眠就会感觉呼吸加速,变得更急促了。如果看到自己的小宝贝存在这样的现象,那么妈妈们就要要上上心了,这可能是一种健康状态出现危机的示意信号,妈妈们要及时根据小宝贝的反应去作出灵活应对哦!
很多做家长的都知道,宝宝的睡眠对于宝宝的身体发育有着至关重要的作用。如果宝宝睡眠不充足,不仅会哭闹,还容易引发一系列的不良表现。而不同年龄的宝宝对于睡眠时间的要求是不同的。那么,两个月的宝宝睡眠时间多少合适呢?他们的睡眠时间少会有什么危害呢?
照顾新生儿是妈妈甜蜜的负担,当中滋味,冷暖自知。当妈妈为宝宝倾尽心思时,最希望宝宝吃得好睡得香。可是,偏偏宝宝就是“不乖”,总是哭闹不肯睡觉。这时,新手妈妈可要注意了,不要只顾哄孩子或者迷信封建习俗,其实有可能是宝宝不舒服,在向你发出求助信号呢!新生儿哭闹不睡觉是怎么回事?妈妈网百科带你看清楚哦!
半夜醒来,听到宝宝发出“嗝、嗝”的声音,宝妈们既惊又喜。新生儿睡觉打嗝是怎么回事?这正常吗?爸妈应该怎么办?将宝宝奉为掌上明珠的你,马上就在脑海里浮现了这一串问题。现代社会资讯发达,新手爸妈们,只要动动你的手指头,在妈妈网百科里就能找到你想要的答案。
溜溜的眼睛东张西望,爸爸妈妈想尽了各种法子,摇着睡、抱着睡……无论怎样,怀里的宝宝就是不睡。谁都知道,刚出生的宝宝除了吃喝拉撒,都在睡觉。睡饱了,才能好好长身体。面对不肯睡觉的宝宝,新爸新妈们每天晚上都累地筋疲力尽,心里着急坏了:这新生儿晚上不睡觉该怎么办呢?