虚汗吃什么好

虚汗吃什么好

在进入到熟睡之后,会不知不觉的出很多汗。夜里睡觉盗汗在中医看来是身体阴虚的一种表现。那么出虚汗吃什么好呢?

1.银耳红枣汤

银耳30克,大枣20克,冰糖适量,银耳用淡水泡发,去蒂,洗净并撕成小块,洗净红枣,双手撕开,然后放入砂锅内,加水,小火慢慢煮熟。

2.百合莲子饮

百合20克,莲子30克,冰糖30克。 首先将百合莲子洗净,放入锅中加适量水,用小火慢慢炖至百合,莲子熟后加入融化的糖,每天可食用一次,连服了几天 ,适用于阴虚盗汗。

3.紫菜

紫菜含有丰富的蛋白质,氨基酸,膳食纤维,维生素,钙,铁等成分,不但营养价值高,药用价值也高,可以化痰软软,清热利水,补肾养心,用于咳嗽 ,淋病,高血压,水肿,慢性支气管炎等都有很好的辅助治疗。 其丰富的蛋白质和多糖成分可以增加人体的免疫系统。 这可能是改善夜间出汗症状的好方法。 晚上出汗的人平日可以吃一些海藻。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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