肺病会传染吗

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  胎膜早破的护理措施

  胎膜早破是导致早产的重要原因，也是影响妈妈和宝宝健康的一大因素，一旦发现胎膜早破的征兆要及时处理，悉心护理。那么胎膜早破的护理措施是怎样的呢？本文主要为大家介绍胎膜早破的护理措施。

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  9个月宝宝补钙

  9个月宝宝补钙的途径有很多种，但是最好的方法还是从食物中摄取钙质，妈妈们有时间的话可以给宝宝制作各种补钙食谱，既充满母爱又安全营养哦。有些妈妈喜欢通过喂养钙剂的方法给宝宝补充身体所需的营养，市面上的品牌也是五花八门，比如迪巧小儿碳酸钙D3颗粒、酷幼婴幼儿补钙咀嚼片、益力健婴幼儿乳酸钙咀嚼片等，妈妈们应根据宝宝的自身情况正确选择。另外，钙也不是越多越好，9个月的宝宝每天需要补充600毫克的钙和5毫克的锌，在补钙的同时补充维生素D能有效促进钙的吸收。

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  中短发

  有人说长发妩媚，有人说短发活泼。那么，不尴不尬的中短发呢？其实，中短发的感觉刚刚好，既不如长发累赘，又不像短发空虚，只要稍加修饰，同样迷倒一片哦。那么中短发有哪些款式呢？应该怎么打理才能时刻blign bling的？想留中短发的MM不妨先看看此文，让自己变得优雅迷人起来吧！

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  中老年健身操

  为增进健康，陶冶情操，很多中老年人会聚在一起练习健身操。持续练习一段时间后，他们会发现身体出现惊人变化，不仅病痛少了，人也变得很开朗。那适合中老年人练习的健身操是哪种呢？动作要领是什么？一起来了解一下吧。

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  黑米粥

  黑色入肾，黑米具有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效，与普通稻米相比，黑米不仅蛋白质的含量相当高，必需氨基酸齐全，还含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素，素有‘贡米’、‘药米’、‘长寿米’之誉。对于刚生产完的妈妈们来说，一碗营养又美味的黑米粥具有非常好的产后滋补养身效果。