大肚子孕妇可以运动吗
很多人对孕妇运动的情况有所疑问，当孕妇们挺着一个大肚子的时候，对于运动都比较害怕，害怕运动过程中因为不小心而伤害到自己的宝宝。其实孕期可以进行适量的运动，这样有利于孕妇增强体质，缓解孕妇的疲劳以及压力，这对于大肚子孕妇的分娩是有利的，而且对宝宝的免疫力也有帮助。
孕妇在孕期适合做一些比较温和的运动，不可进行剧烈刺激的运动。最适合孕妇的运动有散步、游泳、有氧操、跳舞、瑜伽以及伸展运动等等。游泳是最为健康的孕妇运动，但不适合所有人，而瑜伽孕妇最好不好肚子在家练习，比较危险，可以报名孕妇班瑜伽，有专业教练指导，较为安全。
孕早期、孕中期和孕晚期适合做的运动是不同的。在孕早期，孕妇们适合做一些节奏较慢的运动，散步、慢跑做操都是不错的选择。孕中期的时候孕妇们的肚子逐渐明显，这时候做的运动也要以运动幅度小为主，瑜伽、跳舞和游泳都是不错的选择。而到了孕晚期的时候，大肚子孕妇适合做的运动是伸展运动，不过动作一定要轻缓，以免影响到胎儿，造成早产就不好了。
编辑推荐
- 1
子宫畸形可以做试管吗
子宫畸形是一种女性疾病，一旦患上，将影响怀孕。但对女性来说，怀孕是人生中重要的事情。很多因为子宫畸形都无法怀孕的女性会选择试管。那子宫畸形的女性可以做试管吗？子宫畸形有什么症状？
- 2
子宫畸形会不会死
有很多女性都会出现子宫畸形的现象。如果出现子宫畸形，就肯定会对女性身体造成一定影响，而且会影响到生育。那么女性在出现子宫畸形时，会不会死？
- 3
子宫畸形生孩子的风险
当代女性地位的提高，表现在方方面面。对于女性的生育来说，女人们开始认为，是无论是生与不生，都应该由自己决定，而且即使有了孩子也要坚持女性的独立，不依赖任何人。同时，对女性而言，在生孩子之前，应该要了解子宫畸形生孩子的风险。
- 4
精子活力
很多时候，人们都把不孕的原因归咎于女性，但其实，女性不孕因素占40%，而男性也占30%，共同因素占20%，剩下的是10%则是原因不明。在男性不孕原因当中，因精子活力低下而导致的男性不育约占30％。如果你的丈夫是烟酒不离身，生活习惯很糟糕的话，建议你们在备孕前，先检查一下精子活力。关注妈妈网百科，了解精子活力低怎么办，教你提高精子活力的方法，敬请关注。
- 5
弱精症
弱精子症简单来说就是精子的运动能力不行，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子幽会。正常离体后的精子，在精液液化后，即刻表现出良好的运动能力，如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动，这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精也是不可能发生滴。提高精子的运动能力，除了日常注意保健外，还要多吃鲑鱼、果仁、当归、韭菜、鱼子酱、巧克力哦。