对于妊娠期急性脂肪肝,当然离得越远越好,孕妇采取一定的措施也能起到预防脂肪肝的作用。
1、合理调配膳食营养。
适当运动是预防哺乳期肥胖的关键。在妊娠期就要养成良好的饮食卫生习惯。不偏食、不挑食,不论粗细粮、动植物副食、各种瓜果蔬菜,样样都要吃,并要合理地调配,保证供给人体正常生理功能所得要的各种营养累,防止孕妇体内必需微量元素的缺乏。
2、如果孕妇体重增加过快,可适当控制饮食。
孕妇在产前也要经常运动,如做一些力所能及的家务劳动,坚持每天饭后散步1小时左右。多活动不但可以减轻肥胖,而且对减轻分娩时的痛苦也是大有好处的。
3、产后妇女要注意保证母体复原。
在保证哺育孩子有足够营养摄入的基础上,限制脂肪和糖类的摄入。产后锻炼是恢复体形的最好时机,可做操、仰卧起坐、散步,或做一些家务劳动,并随着体力的恢复,逐斯增加运动量。产后锻炼开始得越早,产妇的体形恢复得也越快。
菠萝蜜干又名树菠萝干,果肉主要成份为菠萝蜜和植物油。在将新果制成干品过程中,不添加任何化工原料,并以特殊方法完全保留果实的原有成份,酥脆爽口,具有菠萝蜜特有的天然香味。菠萝蜜拥有着很多营养元素,而且它对身体消化功能都是有着很好的帮助作用,是一个很值得我们选择的食材,那菠萝蜜干也是另一种选择,我们很多人在平时的时候,都很喜爱吃菠萝蜜,那菠萝蜜可以制作成很多美食,同时也可以直接食用。
茼蒿菜在生活中也会经常见到,不过相信很多人并不知道是茼蒿。茼蒿名又名蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜。茼蒿貌不惊人,营养却非常丰富,茼蒿中含有较高量的钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿。而茼蒿菜的做法也有不少,茼蒿炒鸡蛋就是一种常见的做法。
猪耳朵就是猪的耳朵,并非那种小零食饼干。猪耳朵含有丰富的胶质,外皮色泽白亮而且很有光泽,用来凉拌、酱、红烧、卤都是十分可口,而且风味十足。但是想吃清淡的猪耳朵应该怎么做呢?妈妈网百科,今天给大家介绍黄瓜炒猪耳朵的做法和技巧,教你怎样挑选新鲜的猪耳朵!
有电的地方就就有配电箱的存在,而对于现在很多年轻人来说,了解配电箱的人少之又少,更别说对配电箱接线图有更多了解了。下面我们就来说说家用配电箱的接线图问题。
都说每一位妈妈都是伟大的,妈妈的伟大不仅在于十月怀胎,也不仅在于养育多年。最重要的是妈妈为了能够让宝宝来到这世界,在生产的是可能还会面对死亡的危险。如果在分娩后遇到产后大出血,那么造成的后果是很严重的。下面就一起来看看关于大出血每一位产妇需要了解的知识。