对于1个月的宝宝,除了用音乐和说话的方式来进行早教外,玩游戏也是一个不错的选择。下面妈网百科就来给大家介绍几款适合1个月宝宝的早教游戏。
一、吊挂类游戏
玩法:新生儿期的宝宝视觉范围是18-20厘米。大人可以把一个红色的球悬挂在宝宝头顶上方,吸引他观看。但要注意时间不要太长,每次的时间在3分钟左右,每天1-2次,并要经常更换地方,以防宝宝产生视觉疲劳。
二、移动类游戏
玩法:用颜色鲜艳的玩具,在宝宝的视觉范围内移动,让宝宝的眼睛跟随球的移动而左、右、上、下移动。每次进行3分钟为宜,每天1-2次。
三、俯卧抬头
玩法:家长要有意识地让宝宝多练习俯卧抬头,当俯卧时宝宝会自己做抬头动作。这种活动对宝宝的前庭有着很好的刺激,利于建立宝宝的视觉空间感觉。
四、头竖立
玩法:家长竖抱宝宝时,用一只手托住宝宝的颈背部,另一只手扶住宝宝的腰背部。每天竖抱宝宝,可以锻炼他的颈部肌肉力量,同时可以扩大孩子的视野。但要注意,每次时间不宜太长,一般3-5分钟即可。
随着时代的发展,年轻人越来越求新求变,普通的健身运动已无法满足她们的需求。近来新兴起一种健身操颇受欢迎——拉丁健身操。这种健身操结合了拉丁舞的步伐,加入了有氧健身操的动作,还引用了拉丁舞狂热的音乐,能让练习者享受锻炼的同时减除腰腿部多余的脂肪。那拉丁健身操怎么练呢?练习拉丁健身操还有哪些好处?
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1型糖尿病又叫青年发病型糖尿病,发病年龄主要在35岁以前。1型糖尿病患者体内胰腺产生胰岛素的细胞已经彻底损坏,从而完全失去了产生胰岛素的功能。1型糖尿病患者如能坚持合理使用胰岛素,完全可以像正常人一样生活。
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