如何预防孕妇流鼻血

如何预防孕妇流鼻血

除了要知道怎么治疗孕妇流鼻血之外,提前预防也是很重要的一项课程,如果能够提前预防的话总好过流鼻血之后的担忧要来得好,妈妈网百科为各位孕妈妈总结了一下预防措施。

1、注意饮食结构,少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C、E类的食品,比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物,以巩固血管壁,增强血管的弹性,防止破裂出血的情况发生。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作,避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

3、鼻部按摩。比如,每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1―2次,促进局部的血液循环与营养的供应,尤其是在冬天。

3、补充维生素C,胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的,而维生素C是形成胶原蛋白所必须的物质,上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所,使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。

5、补充维生素K。维生素K是正常凝血作用所必需的,其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    燕麦怎么吃可以减肥

    走在大街上,放眼望去,你会发现很多身体发福的人。不可否认,这就是生活变好了之后,人们的饮食也发生了变化的结果。过去,人们很难吃到的肉类或其他高营养食物,早已成为人们餐桌上的常见食品。但是,问题随之而来。胖了,可以说是“发福”了,但是胖了之后的身体就会出现各种各样的不适,怎么办呢?现而今,人们越来越多的关注,不再是“吃什么”,而是如何减肥。对于减肥来说,其过程无疑是痛苦的。少食多动似乎是不二法门,那么如何选择一个既经济实惠,又可以解馋的方式呢?燕麦无以解决了这个难题。减肥食品燕麦如何去做呢?或者如何做的最好吃?现在就给大家推荐一下。

  • 2

    沙滩婚纱照

    婚纱,让人不禁联想到 《love actually》,真爱至上,它或许就是爱情的象征。妈网百科忽然想起阿兰·德波顿的《爱上浪漫》,“当女人爱上男人,爱上的往往不是男人,而是爱情。”也或许结婚并不是期待婚姻的到来,而且期待穿上婚纱的那一刻,期待和爱人拍婚照。如果你想拍出一辑高水平、唯美的婚照,海边沙滩是不二之选,阳光、细沙、蓝天、海水,光是想想都觉得浪漫极了,一边吹着海风一边拍婚照应该更带感,也更有feel吧。

  • 3

    洋葱炒五花肉的做法

    洋葱炒五花肉是一道家常菜肴,相信它常常出现在大家的餐桌上,洋葱是一种十分健康的食物,它可以预防癌症,保护心血管健康,而五花猪肉则是我们生活中必不可少的食材,这一荤一素的搭配是标准的菜式,既能补充营养,又充满能量。

  • 4

    田七粉

    众所周知,田七是一种十分珍贵的药材,因此受到大家的青睐。由于现代科技的发展,许多药材都可以被研成粉末,因此,田七粉诞生了。今天要为大家介绍的就是田七粉,田七粉是什么呢,它具不具备田七的功效与作用呢?带着这些问题,跟随妈网百科一起去了解一下吧!

  • 5

    5个月的宝宝发烧

    宝宝发烧是所有父母最烦恼担心的事情,尤其是5个月的宝宝发烧怎么办?为了避免宝宝生病时的手足无措,新升级的爸爸妈妈不妨一起来聊聊5个月的宝宝发烧怎么办或应顾虑的各种问题。