宝宝黑白颠倒的原因
其实宝宝在妈妈肚子里的时候过着日夜不分的生活，要让刚来到这个世界的他们立刻适应白天黑夜还真是一件不太容易的事情。要改变这种情况，首先要认识到宝宝黑白颠倒的原因，宝宝晚上不睡觉说不定是妈妈的错。
1、环境不适应
刚出生的宝宝对这个新奇的世界还不能立刻适应，经常出现黑白颠倒的情况。小夜猫子专门跟爸妈“作对”，大人睡觉的时候就哭闹，大人醒着的时候就睡觉。将哭闹中的宝宝抱起来或者跟他玩耍，他就立刻安静下来。
对于这样的小宝宝，一般只要经历一段时间的过渡阶段，就能很快适应新的环境，跟大人同步睡眠时间了。
2、白天运动不足
有些小宝宝明明已经过了过渡时期，但依然黑白颠倒，晚上怎么哄都不肯睡觉。这个时候就要考虑是不是白天的运动量太少了，到了晚上精力依然旺盛，自然不肯乖乖睡觉了。
3、午睡时间安排不当
有些小宝宝白天醒得晚，相应的午睡时间就要推迟2-3个小时才肯入睡。或者午睡太早了，导致晚上提前入眠。这样当他们补充了足够的睡眠时间之后就会醒来，而这个时候正是大人们睡得正香的时候。没有人陪着玩，他们自然要开始哭闹了。
编辑推荐
- 1
麦片的热量
麦麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。 麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。想了解更多关于麦片的科普知识吗？那就请继续往下阅读吧。
- 2
野钓鲫鱼
野钓鲫鱼是一种很好的户外活动，一般人们在天然的河流、湖泊、水库等地进行钓鱼，这种钓鱼方式不仅可以通过野钓来放松身心，还可以用野钓到的鲫鱼用来红烧、清蒸、煲汤等，所以野钓鲫鱼越来越受人们的喜欢。野钓鲫鱼可是有很多讲究的，比如饵料的选择、地点的摸索、野钓的技巧等，对野钓人员的经验都是一种极大的考验，不过这也正是野钓的魅力所在。
- 3
烤紫薯球
紫薯是也是我们厨房家中常见的食物之一。烤紫薯球是一道制作过程简单的餐点，烤紫薯球，营养价值又高，而且口感不错。
- 4
5岁宝宝食谱
5岁宝宝正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。春天正是孩子生长发育旺盛的季节，不少孩子午餐在学校吃，丰富性难以保证，所以早餐的作用尤其重要。医生呼吁，最好所有的家长都能勤快些，早起一刻钟，为你的孩子准备一份丰富、营养的早餐，让他“随风拔得快”。
- 5
龙葵
其实，我们很多人小时候都吃过龙葵果，只是那个时候不知道它就叫做龙葵果吧！它是一种很随性的植物，通常都是长在乡间的小路上，跟其他的植物一样，会开花，会结果，是一种很补起眼的小果子，很多贪玩的小孩子都会摘几个放在嘴里尝尝！那种小小的，还没成熟的时候是绿色的，成熟了之后是紫黑色的小果子就是龙葵果，但是龙葵果能吃吗？有什么的功效与作用吗？