春季饮食保健原则
春季一般肝火旺，肝火旺是会影响到脾的，所以很多人在春季都会出现脾胃方面的问题，因此在春季就尤其要注意合理的饮食。
《黄帝内经》里有记载，春夏养阳，也就是说春夏季要注意养一养阳气，多吃一些提升阳气的食物，帮助阳气升发，比如蜂蜜、大蒜、大葱、豆芽、香菜等。但是也要注意阴虚的人或者阳盛的人都不宜吃这些。
由于春季肝火旺，所以要少吃酸味的食物，酸味会增加肝气的升发。建议可以多吃甜食，比如牛奶、蜂蜜、大枣、花生等，还可以多吃新鲜水果、蔬菜。
编辑推荐
- 1
二胎备孕要做好哪些准备
2015年10月29日，党的十八届五中全会决定“坚持计划生育的基本国策，完善人口发展战略，全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”。也就是说，现在每对夫妻都能生两个孩子了。但各位宝爸宝妈要注意的是，如果你的第一胎是双胞胎，那你是不符合生育二胎的标准的哦！如果各位想要征战“二胎”，那么要做的准备可不少呢！下面妈网百科就为大家总结出二胎备孕要做的几个重要准备，准爸准妈们快来Mark咯！
- 2
醋柴胡的功效与作用
大家知道醋柴胡的功效与作用是什么吗？醋柴胡呈黄褐色，质干脆，具醋气，属多年生草本药用植物，功效是和解退热，疏肝解郁和升举阳气，下面妈妈网百科就来为大家介绍详细的醋柴胡的功效与作用。
- 3
孕妇补铁有什么用
按照惯例，孕妇血红蛋白低于100克/升视为孕期贫血，我国有近三分之一的孕妇会出现缺铁性贫血。孕妇贫血还会增加分娩后产后大出血的几率，这是导致孕产妇死亡的一个主因。但孕早期缺铁性贫血信号常被忽略，因为症状不明显。那么，孕妈贫血会有哪些症状，孕妈补铁有什么重要意义和作用呢？
- 4
洗碗机品牌
近年来，洗碗机成为人们的新宠，人们在购买厨房家电时都会考虑选购它。因为不少人已经厌烦了饭后洗碗，而洗碗机能全面解放人的双手。那洗碗机买哪种好呢？洗碗机哪个牌子好？如果大家有兴趣购买，不妨先看看相关知识。
- 5
西红柿鸡蛋面条
西红柿鸡蛋面条不仅营养丰富，其做法也简单，现在成为了南北方都爱吃的一款面食。吃货的你们，除了知道西红柿鸡蛋面条好吃外，有没有了解过其做法是怎样的，它的营养价值有哪些？它的食疗功效有哪些呢？不清楚的话，妈网百科告诉你。