如果从进食第一口饭开始,2个小时后测量血糖,得出血糖值为8.4mmol/L,属于血糖偏高,要吃一些降血糖的食物,让血糖恢复到正常值。那哪些食物降血糖呢?
洋葱
洋葱性味辛温,含有刺激胰岛素合成与分泌的物质,对降血糖和辅助治疗糖尿病有帮助,适合高血糖的人吃。
南瓜
南瓜甘温无毒,有抑制葡萄糖吸收果糖的功效,多吃也能辅助治疗糖尿病,降低血糖。
黄瓜
黄瓜性味甘凉,甘甜爽脆,含糖仅1.6%,适合高血糖的人吃,能从中获取丰富的营养,比如维生素、纤维素、矿物质等。
苦瓜
苦瓜性味苦寒,肉质柔嫩,含糖量也比较低,适合高血糖的人吃,对需要补充维生素C的人有帮助。
海蛎并非所有季节都有产,所以人们把它制成了海蛎干,这样泡发之后口感就和海蛎差不多了。到底海蛎干怎么泡发呢?泡发海蛎干主要是用温水,然后加入少许的小苏打粉,这样还能有效去除腥味。
每个消费者去选购燃气灶或多或少都会有一些疑惑,比如燃气灶价格多少、燃气灶什么牌子好等。燃气灶可是与我们的生活密切相关,基本每天都要用到,若选不好,可能会影响自身,甚至留下安全隐患。那燃气灶怎么选呢?燃气灶多少钱一台?一起来看看吧。
吉士粉在做蛋糕的过程中起到的一种增加香味以及增色的功效,可以使蛋糕的外形更加美观。
冬天是咳嗽高发期,无论是身边的大人还是小孩,经常能听到他们“咳咳咳”的声音。有些还小孩子咳嗽还老有痰,家长们总是想通过一些方法让孩子们尽早止咳化痰。那么,婴儿咳嗽有痰怎么办呢?
人在怀孕的各个阶段肯定是需要用到一些必要的东西,特别是到了待产的时间,家人会精心准备好各种必备用品。医生表示准妈妈要在孕期提前做好功课,以免临产时慌乱,最好能向在同一家医院分娩的新妈妈打听,列出清单,方便整理,这就是一般说的待产包清单。