在备孕期间和怀孕期间,很多女性经常要检查餐后血糖值,她们自然知道这样做的目的。而对于平时不检测血糖值的朋友来说,餐后血糖的自测意义是什么,他们就不是很清楚了。其实,之所以要在餐后两小时测量血糖,主要有两方面的作用。
检测体内血糖除了饭后检查外,还有空腹检查。很多人在空腹检查时,血糖值都很低,甚至处于非常理想的状态。但饭后一检查,里面就会发现血糖偏高,甚至达到了糖尿病患者的血糖值。因此,餐后2小时测量血糖能及早发现潜在的糖尿病,这也是预防糖尿病的方式之一。
另外,血糖值也相当于是身体的“天气预报”,因为餐后高血糖不仅能让我们发现糖尿病的征兆,还能发现其他心血管疾病的征兆,比如心脑血管并发症等。
此外,对于已经患有糖尿病的患者而言,饭后2小时测量血糖值还有助于判断吃饭和吃药的情况。
对于上班族来说,面包真的是太不陌生的有木有!特别是加班的时候,随手拿起面包就往嘴里塞。我们每次去蛋糕房买蛋糕的时候,看见橱窗里面点师傅做蛋糕是那么的容易,有木有想自己做的冲动?今天呢,妈网百科就教给大家面包食谱:荞麦面包的做法
银耳百合米粥的原材料有银耳、百合和粳米。银耳的营养成分相当丰富,,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。百合具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。
百合和银耳都是大家非常熟悉的养生食材,这两样食材都很容易买到,而且百合和银耳中含有很高的营养元素,非常有益于身体健康,百合可以润肺止咳,清心安神,而银耳则可以补脾开胃,因此是许多粥品的重要原料。
百合银耳粥是一道美味的甜品,由百合和银耳而主要材料制成,百合并不是指百合花哦,而是在南方十分常用的干百合,它经常被用在汤品的制作中,具有清心安神的功效。银耳和百合的组合让这道甜品既营养又健康,尤其成为夏季的消暑圣品。
绿豆汤是夏天常见的家常饮品,它具有消暑、解毒的功效,非常适合在大热天里面食欲不振的人们。绿豆汤的制作方法很多,大家可以根据自己的口味放进不同的烹饪材料与绿豆同煮。当然制作方法不同,功效也会有所不一样。