降血压的其他方法
除了可以饮用降血压的茶，还有许多其他方法可以降低血压。那么，降血压还有哪些其他方法呢？跟妈网百科一起去看看吧！
1、饮食要注意定时定量，少吃多餐。据调查发现高血压患者占肥胖比例较高。每顿不要吃得过饱，七成饱即可。体重保持在一定的范围内对控制血压是有帮助的。
2、饮食要以清淡为主，不宜过咸，可以适当多吃些膳食纤维多的食物。比如新鲜蔬菜水果。一定要尽量少吃含蔗糖、果糖、双糖等的食物。
3、要养成清晨起床饮水的好习惯，一起床饮水是可以补水的，及时补水能有效的稀释血液，预防血管阻塞。高血压患者还可以多吃些鱼，它富有丰富的蛋白质，对降血压也是有好处的。
编辑推荐
- 1
混合喂养的正确方法
如何混合喂养已成为妈妈界中比较热门的一种喂养方法。了解混合喂养的正确方法不但有助于帮助妈妈们为增强宝宝体质，愉悦宝宝心情提供手段，也有利于增加妈妈们对于喂养方法的涉猎哦。如何能高效地混合喂养，就看你对它了解得多不多。为了每一个宝宝的美好未来，妈妈们努力向前冲吧！
- 2
h1n1流感症状
天气冷了很多人一不小心传染上流感了，特别是h1n1流感的问题比较严重，很多人都有被传染上该病。当发现自己被传染上h1n1流感的时候如不及时阻止，病情将会进一步发展，酿造成严重后果。那么，h1n1流感症状有哪些?
- 3
怀孕前的准备
为了生一个健康、可爱的宝宝，怀孕前的准备是很多未来的准爸妈最关心的问题，到底在决定怀孕之后，我们还应该做哪些准备，吃什么能更有助于怀孕，而且注意哪些问题，这些都是关系到健康宝宝的关键。
- 4
乐吧舒为猴头菇饼干
我想大家对乐吧这个品牌一定不陌生，我们经常吃的乐吧薯片。乐吧也推出了乐吧舒为猴头菇饼干，也在广大人群中掀起了追捧狂潮。乐吧舒为饼干自上市以来，口碑良好，销售链不断扩大。今天，向大家介绍的就是乐吧舒为猴头菇饼干，下面，就跟随妈网百科一起去看看这款猴头菇饼干吧！
- 5
短发怎样穿衣打扮
你可还记得当年大明湖畔的《狮子座》？七月份的尾巴，你是狮子座；八月份的前奏，你是狮子座……短发女人，也可以性感和可爱……不过，妈网百科在这里要和大家讨论的并非是星座的问题，而是让短发女生变得性感和可爱的秘诀。让短发女生变得性感和可爱的秘诀？！其实呀，短发女生可以通过穿衣打扮让自己变得更美腻哦。下面一起来看看短发怎样穿衣打扮吧！