餐后一小时血糖

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  脆瓜里脊丝

  脆瓜里脊丝是一道色香味俱全的汉族名肴，属于浙菜系。黄瓜清香爽脆、香甜可口，里脊肉甘醇鲜嫩，绿白相间，色彩淡雅，口感清淡爽口，没有大鱼大肉的油腻感，只有荤素搭配得当的美妙口感。黄瓜富含维生素和膳食纤维，里脊肉富含蛋白质和氨基酸，是极为合适的搭配，不仅美味，而且营养十分的丰富。我们一起来看看这道菜怎么做吧。

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  腌芹菜叶

  很多人在炒芹菜的时候都会把叶子丢掉，只要茎。觉得叶子吃起来口感比较粗，不好吃。芹菜叶子可以吃吗？怎么吃呢？其实芹菜的叶子才是宝呢？它的吃法有很多种，可以做成饺子馅，可以凉拌，还可以用来煎鸡蛋，今天我要介绍的是腌芹菜叶，它和腌酸菜一样吗？不然又是怎么做呢？好不好吃呢？

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  哺乳期瘦身方法

  怀孕的过程是幸福而又煎熬的。宝宝出生后是初为人母的女性是幸福，但是问题也随之而来。曾经的窈窕淑女变得胖嘟嘟了，于是就要减肥。今天，咱们就聊聊哺乳期减肥的那些事儿。

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  鸡肝怎么做给宝宝吃

  鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏，鸡杂之一。呈大小双叶，叶面有苦胆和筋络（加工时须摘去）。其色紫红，质细嫩。宜卤、炸。如：卤鸡肝，炸鸡肝。因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，具有营养保健功能，是补血食品中最理想最常用的食物，来源为雉科动物家鸡的肝。想了解更多关于鸡肝的科普知识，请继续往下阅读吧。

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  孕妇可以吃红枣吗

  准妈们：孕妇能吃红枣吗？孕妇可以吃红枣吗？当然可以咯！常言道：日吃三枣青春不老，孕妇吃红枣不但让准妈们有好脸色，还能提高孕妇免疫力，避免生病用药品影响胎儿的健康哦！红枣能帮准妈们改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等，真的是好处多多啊！别再问孕妇能不能吃红枣，赶快吃就对了！